長野県王滝村で行われたOSJトレイルランニングシリーズ
ONTAKE100
100mile部門に出場してきました。
ここ3年は災害やコロナ禍の影響で中止となり3年ぶりの開催でした。
この大会、エイドは少ないし充実してないし、コースはずーっと林道でこれといった眺望もないのですが、OSJらしい独特な雰囲気がとても気に入っていて、かれこれ6回目の出場でした。
100mileの部が200名、100kmの部が1000名
OSJシリーズ戦としては一番大きな大会かと思います。
100mileは、100kmの部を14時間切りすると翌年以降の出場権が与えられます。
ボクは初めて出た100kmで12:15くらいで翌年の100mile出場権を得て、翌年人生初100mileをここで23時間かけて走りました。
今年はコースがガラリと変わり100mileは、ほぼ完全新コースの上松コースを2周(100km部門は1周)、以前のコースと一部重なる滝越コースを1周。
それぞれ一周あたり約50〜60km位です。
20:00スタート
小雨の中ゆっくりと新コースへ。
最初のロードでJR田中さんと少し話をしながら。
当然、ボクには速すぎるので、数キロして後ろに離れました。
最初の15km程は完全なロード。
傾斜もそれほどでもなく、走れます…が2周目には半分くらい走れなかったので、やはり突っ込み過ぎなんでしょう。
15kmすぎくらいから、トレイルというか不整地の林道へ。
28kmに第一エイド。
ここまでちょうど3時間。
今考えると速かったかなと。
バナナとオレンジをいただく。
雨で気温も低く水分は300mlほどしか消費していませんでしたが、少しだけ補給。
ここからもひたすらイワイワゴロゴロの不整地が続きます。これはまさにザ・ONTAKE。
夜中で真っ暗闇の中、林道を上ったり下ったり。
今回は前半から上りでも下りでも、積極的にストックを使いました。
目的は
・足の温存
・下りのスピードセーブ
結果としては良かったと思います。
そこからも上り下りを繰り返し長ーい上りも長ーい下りを終えて、松原スポーツ公園へ戻ってきました。
今回、あわよくばサブ20を狙っていました。
気温が暑すぎないことと、コースの累積標高も例年に比べて少ないことなど勘案し、うまくコントロールできれば、いけるかなと。
そのため一周目は7時間以内で。と思っていましたが、結局は6:40。
速すぎました。この20分は大きいな。大きすぎたな。
そんなこんなで補給を済ませて2周目へ。
