フルマラソンシーズンに入ったので、久しぶりの10kmTT。
ホントは月例清水ひのでマラソンで10km走るつもりでしたが、なぜだか二度寝…
8時前に起きて、朝ごはんをゆっくり食べて…新聞をゆっくり読んで…しぶしぶ安倍川河川敷へ…
シューズはナイキTempoNext。
購入してから一年近く経つのに未だにうまく履きこなせていない。正確に言うと、履きこなせている気がしない…
VaporNextを履いたときのスムーズな脚運びにならない、なんとも言えないこの感じ…
これが履きこなせるようになったらAlphaFly買おう！と思っていましたが買えず、結局こないだVaporNext2をつい買ってしまいました…
とりあえず、今日はTempoNextで10km。
安倍川を北上。
気温は低いものの、8時過ぎと言うこともありそれほど寒過ぎず、まぁまぁな条件。
最初の3kmくらい。少し上り基調なのもあって3:50〜4:00/kmくらい。
そのペースにしては結構苦しい…
イヤだなー。
こんな苦しくて4:00/kmかー。
止めようかなー。
と悪魔の囁き😈
それでも5km で折り返すと今度は下り基調なので、心肺が少し楽になる上、スピードも3:40/km位になる。
こうなると、ここでやめるのはもったいないと、貧乏根性を発揮し、苦しいけどイヤにならないギリギリを攻める。
10kmベストが37:25なので25秒悪いものの、まずは最低限の目標としていた38分切りはクリア。
来月には37:25切らないとなーと。