そんなのただの数字じゃないですか。気にしてないっす。
と言いたいものの、ボクは他に自分のランニング熱量を確認する術を持たないので
・走行距離
・累積標高差
・行動時間
を約10年間、記録し続けてます。
ここ2年ほどは400〜500km/月位。
累積標高差は7000〜15000m位。
行動時間は50〜80時間位。
それに意味があるのかとか、ランニングとして楽しめているのか、とかはわかりませんが、昔はこんな距離を、毎月アホみたく走ることなんてできなかったし、それを継続できるってことは、まぁ何らかのチカラにはなっているんだろうと理解しており、少なからず精神衛生上良い方向ではあります。
しかし、昨年10月のKOUMIが終わってから、気持ち的になんとなく上がらずにダラダラとやっていたおかげで10,11月は数年ぶりに200km台でした。
12月はフルマラソンもあったりして、スピード練習に少し重きをおいて距離が減っていたのもありました。
ただ、年末に静岡駅⇔浜名湖ピストンで200km走ったことで400km/月に戻り。
年明け。
年始はあまりの寒さにロクロク走らず…
しばらくこの停滞期が続くのかなーっと思っていたのですが、昔のように知らない道をなんとなく走る週末ランを再開し始めたら、少しだけ楽しくなり。
先週末までで350km位と、意外に距離を稼ぎました。
中身はスカスカ。95%ジョグですが。
月間500km。一つの目安。
いつもはだいたい一週間で120kmと言うのが目安なので、残り一週間で150kmやるのは少しキツイかなー。
と思っていました。
…が、月末31日、お昼から大阪国際女子マラソンがあることを知る。
日本記録に期待がかかる今大会。とても気になっていたので、ココロ晴れやかに見たいなぁ。と思い始めました。
自分にとってココロ晴れやかになる方法は…
と言うことで、まず月曜日〜金曜日までの平日で70km。普段は40〜50km位なのでこの時点ですでに少し多い。
なんとか残り、80kmくらい。
土曜の朝から走り始めるものの、すでに疲労感がハンパない…
賤機山の農道を上るものの、ほとんど歩いちゃっている…
こりゃだめだな。
海の方を見ると、とってもフラットで穏やかに見える。
海の方へ進路変更。
途中、知らない道をなんとなく走ってて曲がったら、突然知っている道に出たりして…
これが楽しい。
三保半島の先、真崎灯台。
穏やかな風もない。SUPやってました。
寒すぎず、暑すぎず、走るには最高のコンディション。天気もいい☀
残り12km位。気になっていたラーメン屋さんによって食べて帰って50km。
次の日。
日曜日12:10、大阪国際女子マラソンスタートなので、それまでに帰ってきてシャワーを浴びてお昼を食べてゆっくりしながら見る。という鉄の誓い。
久しぶりに大崩海岸の石部集落までのピストンで30km。
辻褄合わせのような週末ランでしたが、月間走行距離を記録してなかったらこんなに走ってなかったわけだし、それはそれでいいのかなぁと。
大阪国際女子マラソンも楽しめました。
一山選手と前田選手のおかげです。