土曜日、7時のスタートに合わせて6:30頃家を出たら、しとしとと雨が…
昨日の天気予報で、朝には止むって言ってたから、そのうち止むんだろう。
と思っていましたが、結局昼過ぎまで一度も止むことなく、しとしとと降り続きました…
まぁレースでもこの位の雨なら開催されるわけだし、ウィンドシェルでしのげる程度なので、会場の安倍川河川敷までジョグ。
誰もいない…
車が一台。
主催者の方でした。
月例しずおかに出始めて五年以上経ちますが、初めて少しお話しさせてもらいました。
そのうち、三人ほど集まってきて、本日は4人での開催。(いつもは少なくとも20〜30人くらいはいるんですが…)
スタートして30秒、いきなりひとりぼっち。
なにしろ4人…
水曜日の30km走の疲労と筋肉痛があり、4:00/kmが出ない。
3km位で4:15/km位まで落ちてきた。苦しいわけではないけど、とにかくハムとフクロハギの筋肉痛が痛い…ここからジョグに切り替えようかと、心が揺れる。
しかしそのうち、疲労物質が流れ始めたのか少しだけ、筋肉痛が和らいできたため4:00/kmまでは戻す。
折り返し。
ここからはゆるく下り。
何となく右肩上がりで調子が上がってきました。途中、三人の方ともすれ違うので何となく気持ちも上向きます。
ラストは行けるトコまで行こうと。
38:40位
10kmのタイムとしてはイマイチでしたが、ラスト1kmは3:35/kmと、ボクとしては上々なラストスパートでした。
やるべきことをやれば、それなりに満足できるし、なによりもその内容について前向きに反省できるなぁ…
と。
まぁ、家を出るときは、
「なに、この中途半端な雨。なんで、中止になるくらい強く降ってないかなー…😓」
と思ったわけですが…
