旅行や出張した時に、その土地で朝や夕方ランニングをしてみるのは、普段見ない風景を楽しんだり、その地域のランナー層を地元と比べてみたり、とても楽しいです。
と言う訳で、今週はフランスへ出張だったので、フランスで初ジョギング。
KOUMI100で痛めた左足の大腿四頭筋はまだ痛むものの、出張の準備や移動などのお陰であまり走れなかったため痛みは、ずいぶん引いてきました。
ただ、まだ屈伸しようとすると大腿四頭筋に強い痛みを感じるので、少しずつ走って様子を見ることに。
フランスはこの時期、朝は7時半頃からようやく明るくなってきて、夜は19時頃まではジョギングできる程度の日照時間です。
こちらへ来て4日目の夕方、時間が取れたので、Tシャツ、短パン、ランシューで外へ。
今週はそれほど寒くなく（先週まではかなり寒かったらしい）、走ると少し汗ばむくらいでちょうどよい感じ。
特にコースは決めてなかったので、とりあえず食事の時に見つけた川辺へ。
だいたい、どこの都市でも中心部の近くには、川か湖があるのが定番です。川辺や湖の辺りには、信号機のない気持ちよく走れるコースがほぼ100%あるのでそこを目指しました。
走って二キロほど北進すると川にぶつかったので、今回は上ってみました。
川沿いにはレストラン船やホテル船？がたくさん並んでいて、いかにもセレブな人達が団欒してます。レストランはまだ開いてなかったけど。
しばらく走っていると、たくさんのランナーとスレ違います。なかでも女性ランナーがたくさん走ってきます。男性より多いような…
んでもってみんなカッコいい。男性はけっこうぽっちゃりランナーもいますが、女性は服装もランニングフォームも洗練されてる感じがします。
こういうところの美意識は、この国は凄いなぁ。さすがだなぁと。ただし街や車や電車の汚れに対する美意識は…^^;
まぁそんな感じで川沿いをピストンで往復10kmを楽しみました。
帰国する土曜日の朝、また少し時間があったので今度はその川沿いを反対側の下りへ。
しばらく走っていると、コンクリートから土のサーフェスへ。
途中、看板があったので見てみる。フランス語なのでさっぱり分かりませんが、どうやら自然公園的な場所みたい。この先まだ8キロ位続くらしい。これはいい。河川敷とは言っても両脇に木々が生い茂るエリアがあったり、広い原っぱの中を走ったりとても雰囲気の良いコース。サーフェスは硬い土なので膝などの関節にはあまり良くないのですが、気持ちよく20km走りました。
途中、林の中からリス？が出てきたり、池にはでっかい白鳥？がいたり、橋の下には野宿している家族やカップル？がいたり、なかなかワイルドで楽しく走れました^^;
また、色んなところを、走ってみたいです(^^)
