大晦日、その年最後の日の出を山で見ようという練習会。
島田千葉山ちかくの温泉施設、いたわりの湯に朝六時半に集合なので、昨年同様走っていこうと。また、去年と同じ全部ロードでは面白くないので、焼津アルプスのトレイルを経由することに。
23時に静岡駅前に集合して、まずは朝鮮岩から、満観峰を目指しました。
走り出しはそれほど寒くなかったものの標高が上がり時間も深夜を迎え、どんどん寒くなります。
満観峰の登りでも寒くて、ウインドシェルは着っぱなしで走りました。
満観峰山頂に着くと、東には静岡市街、西には焼津、藤枝市街の夜景が見渡せてなかなかの夜景。テン泊されてる方が居たのでさっと下りました。このあと西にある高草山も行くつもりでしたが時間的に微妙だったため、花沢の里に下り、そこからはひたすらロードで…
四時過ぎには島田市内に入り、少し早すぎということで、コンビニで時間を調整しながら、なんとか六時半の集合時間に到着。
ここまで約40km、ここからが本番。トレイルランニングの練習会。と言うことでまずは初日の出が見えるところまでのんびり登ります。50人くらいの大所帯なので真ん中位に位置していると渋滞気味に…でも、ソコソコ疲れているのでちょうど良い感じに。
日の出を見終わって少し登ると千葉山の山頂、そこから下りが始まります。気持ちいいなぁと、ソコソコのスピードで走っていたら前との差がどんどんと広がっていくような…少しがんばってみるものの広がってく、いっぽうf(^^;
そうこうしてると、少しガレたところで足を滑らせ、転んでしまいました…相変わらず下りが上手くならないなぁ
そのあとは、また登り返しやロード、トレイルを気持ち良いスピードで走り、お話ししながら18km位のトレイルランニングを終えました。
さて、ここからの帰りをどーするか…
とりあえず島田の町までは下り、
１ 島田の六合駅から電車で帰る
２ 焼津まで走って電車で帰る
３ 静岡まで走って帰る
昨年は２を選択。焼津駅前の温泉でサッパリして、ビールで乾杯して帰りました。しかし、今年は焼津駅前の温泉施設が改装中(泣)
と言うことで、１か３なのでしょうが、U女史の強い主張により、当たり前かのように３に…
まぁ夕方までに帰れればいいと、いつものUさん、U女史、ボクの３人で仲良く30km位。
途中、右の足の甲と足首に痛みが出ましたが、何度もロング練習している仲なので、むやみに心配されるわけでもなく、かといってスルーされるわけでもない、この雰囲気が、気持ちいい(^^)
---
今回、シューズは先日購入したウルトラロード用のHOKAクリフトン3にしました。
すごく軽くソコソコのグリップもあるので長距離でトレイル率が低い今日のようなコースには、かなり良い感じ。ただ今回は少しシューレースをきつく縛りすぎたよう。パタゴニアのソックスと合わせたんですが、靴の中で少し滑るような気がしてキツくしすぎました。
それで足の甲の痛みが生じて、それをかばって着地していたせいで、今度は足首の痛みになった気がします…
---
そのうち痛みも軽くなり、安倍川を渡りようやくスタートから16時間半後、静岡駅に戻ってきました。距離はAmbit2の1分毎計測で92kmでした。
ロング練ができ、新調したシューズの試走もできて、よい大晦日になりました(^^)
島田千葉山ちかくの温泉施設、いたわりの湯に朝六時半に集合なので、昨年同様走っていこうと。また、去年と同じ全部ロードでは面白くないので、焼津アルプスのトレイルを経由することに。
23時に静岡駅前に集合して、まずは朝鮮岩から、満観峰を目指しました。
走り出しはそれほど寒くなかったものの標高が上がり時間も深夜を迎え、どんどん寒くなります。
満観峰の登りでも寒くて、ウインドシェルは着っぱなしで走りました。
満観峰山頂に着くと、東には静岡市街、西には焼津、藤枝市街の夜景が見渡せてなかなかの夜景。テン泊されてる方が居たのでさっと下りました。このあと西にある高草山も行くつもりでしたが時間的に微妙だったため、花沢の里に下り、そこからはひたすらロードで…
四時過ぎには島田市内に入り、少し早すぎということで、コンビニで時間を調整しながら、なんとか六時半の集合時間に到着。
ここまで約40km、ここからが本番。トレイルランニングの練習会。と言うことでまずは初日の出が見えるところまでのんびり登ります。50人くらいの大所帯なので真ん中位に位置していると渋滞気味に…でも、ソコソコ疲れているのでちょうど良い感じに。
日の出を見終わって少し登ると千葉山の山頂、そこから下りが始まります。気持ちいいなぁと、ソコソコのスピードで走っていたら前との差がどんどんと広がっていくような…少しがんばってみるものの広がってく、いっぽうf(^^;
そうこうしてると、少しガレたところで足を滑らせ、転んでしまいました…相変わらず下りが上手くならないなぁ
そのあとは、また登り返しやロード、トレイルを気持ち良いスピードで走り、お話ししながら18km位のトレイルランニングを終えました。
さて、ここからの帰りをどーするか…
とりあえず島田の町までは下り、
１ 島田の六合駅から電車で帰る
２ 焼津まで走って電車で帰る
３ 静岡まで走って帰る
昨年は２を選択。焼津駅前の温泉でサッパリして、ビールで乾杯して帰りました。しかし、今年は焼津駅前の温泉施設が改装中(泣)
と言うことで、１か３なのでしょうが、U女史の強い主張により、当たり前かのように３に…
まぁ夕方までに帰れればいいと、いつものUさん、U女史、ボクの３人で仲良く30km位。
途中、右の足の甲と足首に痛みが出ましたが、何度もロング練習している仲なので、むやみに心配されるわけでもなく、かといってスルーされるわけでもない、この雰囲気が、気持ちいい(^^)
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今回、シューズは先日購入したウルトラロード用のHOKAクリフトン3にしました。
すごく軽くソコソコのグリップもあるので長距離でトレイル率が低い今日のようなコースには、かなり良い感じ。ただ今回は少しシューレースをきつく縛りすぎたよう。パタゴニアのソックスと合わせたんですが、靴の中で少し滑るような気がしてキツくしすぎました。
それで足の甲の痛みが生じて、それをかばって着地していたせいで、今度は足首の痛みになった気がします…
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そのうち痛みも軽くなり、安倍川を渡りようやくスタートから16時間半後、静岡駅に戻ってきました。距離はAmbit2の1分毎計測で92kmでした。
ロング練ができ、新調したシューズの試走もできて、よい大晦日になりました(^^)
