静岡駅～西伊豆の土肥まで走っていこうという企画。
深夜静岡駅をスタートして夕方に土肥について温泉入って駿河湾フェリー(土肥～清水)で帰宅という日帰り旅行気分のロング練習です。
距離は約110kmで後半に峠越えもあるということでなかなかのコース。
いつものラン仲間さんと、静岡インター近くのコンビニで待ち合わせをして、さらに静岡駅で仲間を増やして正式(？)に、0時出発。
今回は深夜の時点で比較的暑い。最近のロング練習、少し水分摂取量が多めだったので今回は気持ち少な目の摂取を意識しましたが、暑さで発汗量が多く、終わってみればいつもと同じか、それ以上取ってました…(^_^;)
富士川まで約40km五時間くらい？途中、コンビニ休憩したり、薩田峠のトレイルを登ったりしながら、ひたすら東へ走ります。
富士川を渡る頃には朝が明けて富士山がキレイに見えました。
そこから海辺の千本浜海浜公園は、松林のなかを10kmひたすら走ります。少しトレイルで、強い日射しを松林が和らげてくれるので、そのなかワインディングした道を走るとなかなか気持ち良いです。そんなこんなで千本浜公園の終点に到着。ここまでで約60km。
ここまでは箱根、三島、東京までのロング走でも走った定番コース。ここから南へ伊豆半島へ向かいます。
ここまでで、何人かのラン仲間とお別れし、結局いつもの二人で土肥を目指します。
つづく
深夜静岡駅をスタートして夕方に土肥について温泉入って駿河湾フェリー(土肥～清水)で帰宅という日帰り旅行気分のロング練習です。
距離は約110kmで後半に峠越えもあるということでなかなかのコース。
いつものラン仲間さんと、静岡インター近くのコンビニで待ち合わせをして、さらに静岡駅で仲間を増やして正式(？)に、0時出発。
今回は深夜の時点で比較的暑い。最近のロング練習、少し水分摂取量が多めだったので今回は気持ち少な目の摂取を意識しましたが、暑さで発汗量が多く、終わってみればいつもと同じか、それ以上取ってました…(^_^;)
富士川まで約40km五時間くらい？途中、コンビニ休憩したり、薩田峠のトレイルを登ったりしながら、ひたすら東へ走ります。
富士川を渡る頃には朝が明けて富士山がキレイに見えました。
そこから海辺の千本浜海浜公園は、松林のなかを10kmひたすら走ります。少しトレイルで、強い日射しを松林が和らげてくれるので、そのなかワインディングした道を走るとなかなか気持ち良いです。そんなこんなで千本浜公園の終点に到着。ここまでで約60km。
ここまでは箱根、三島、東京までのロング走でも走った定番コース。ここから南へ伊豆半島へ向かいます。
ここまでで、何人かのラン仲間とお別れし、結局いつもの二人で土肥を目指します。
つづく
