呼び名なんだね。
トレーニングなんていうと、
ほんと恥ずかしくなってくるね。
だって、トレーニングらしきことは
なんにもしてないんだから。
さて、sixpad使い始めて
しばらく経ったが、
見た目的には変わった気がしない。
というのも、やはり
夜お風呂に入って
疲れちゃってそのまま寝てしまったり
するので、だめだな～と。
ここらへんがやっぱり駄目なんだな、
意思が弱くて。
で、考えました。
夜は、家事やら
入浴やら、子どもの塾の送迎やらが
あるのでへとへとになる。
じゃ昼だよ！
ということで、パート先の会社に
持っていくことにした。
幸い、事務職なので
座っていることが多く、
sixpad装着してて、ずれる心配もない。
↑専用の入れ物
営業さんが外出したら、
もうひとりの事務員さんとふたりのことが多く、
割と自由だから、
いつもお茶をする、３時くらいに
腹筋とレーニングタイムとさせてもらお（笑）
口にお菓子ほおばりながら、
お腹はEMSがビンビン！という、
空から神様が見たら、
お前何しよるんじゃ・・・！
といいそうな、そんな状態です。
いやいや、ちょっと甘いものは
控えてるんですよ、最近は。
やっぱりね、いくらシックスパッドの
低周波が筋肉を鍛えるのにいいからといって、
食事やおやつも気を付けないと、ですよ。
だから、私
会社が終わって、いつも地下鉄に乗るんですが
ふた駅くらい歩いて乗るんです。
いつかは、帰りにSIXPADアブズフィットをつけて
スイッチオンにして、歩きながらとレーニングしました。
これ、いいかも♪
と思った次第です。
忙しい主婦は、隙間時間を使うべし！