ジャーン！
シックスパッドを腹筋の部分につけてみましたよ♪
最初、腹筋ってどこだどこだ？と、
ぶよぶよなのでわからなかったけど、
ロナウドの写真を見て、ん～だいたい
ここ辺りかな・・・と目星をつけて装着！
意外と、シックスパッドのジェルが粘着が強くて
一番はじめ、貼ったところが下すぎて
貼りなおしたいと思い、剥がそうとしたら
結構ぴったりくっついてたので、
シックスパッドをつけるときは、ちゃんとここ！
と狙いを定めて一度に貼ったほうがいいかもしれない。
写真で指で指している、「＋」と「－」は
強さを表します。
最初はこの「＋」を長押しして、スタート。
じきにドクンドクンという、刺激が伝わってきた。
２０Hzという低周波だから、ちょっと痛いのかなと思ったら
全然そうでもないが、でもお腹の筋肉が引っ張られるような
痛気持ちいい状態が続く。
何でも、２３分間スイッチオンしたら
ほっといていいらしい。
自動プログラミングされていて、
ウォ―ムアップからクールダウンまでそのまま
何もしなくていいそう。
お腹の中を引っ張られるような感覚が、
味わったことのないようなものだけど、
これだったらなんか続きそうだな・・・。
今までトレーニング器具系のものは
続いたためしがない我が家なので。
薄くて邪魔にならないので、
シックスパッドアブズフィットを腹筋につけたまま
家事を済ませることにしよう。
パッと見、シックスパットつけてるって
わからないよね。
宅配の人にもばれないぜ（笑）
始める前にお腹を写真に収めないと・・・・
と思って、シャッターを押すも、
あまりにあまりに(>_<)みっともなくて、
サイドだけアップします。
若いころはスレンダーだったんだけどねー。
こうやって写真でみても、ひどい。
お腹が出ている、というよりも
全体的に大きくなったというのが正しいかな。
背中から腰にかけて、紛れもなく中年太りでした。
では、また報告しまーす。