なぜ風邪をひく人とひかない人がいるのか

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同じ環境にいても、感染する人としない人の違いは、免疫“以前”の代謝の質にあります。

過食やストレスによる自律神経の乱れ、消化不良、腸内環境のバランスが崩れていると、免疫は過敏か不活性になってしまいます。

逆に、食間を空けて内臓が整っていると、免疫は冷静に動き、ウイルスに過剰反応せず抑え込めます。

“戦う”よりも“整う”ことが大切でしょう。

veda