いつもありがとうございます☆
賢者のことばはいつの時代も
シンプルで分かりやすいです。
■食事が間違っている時、薬は使う必要がない。
アーユルヴェーダ格言
■ファスティングは健康維持と回復のために、とびぬけて適した方法である。
ピタゴラス
■全ての薬で一番良いのは休息とファスティングだ。
ベンジャミン・フランクリン
■ファスティングは魂の食べ物である。
ヨハネス・クリュソストモス
■腹八分に医者いらず、腹六分で老いを忘れる。腹四分で神に近づく。
ヨガの教え
■三大宗教の祖である、キリスト、ブッダ、マホメットはいずれも伝道を始める前、ファスティングを行っている。
修道院の断食より
身体の中には代表的な生命力を司る遺伝子だけでも、
・飢餓遺伝子
・延命遺伝子
・繁殖遺伝子
・免疫遺伝子
・抗癌遺伝子
・修復遺伝子
など多大な遺伝子が身体に備わっています。
飽食の時代だからこそ、ヒポクラテスが残した
「体の中の百人の名医」を目覚めさせたいものです。
Hasu