免疫力を上げるには？

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ストレスを抱えたまま生活をすると、交感神経の緊張状態が続き、血行が悪くなったり、排泄や分泌能が低下してしまいます。

白血球の中顆粒球が増えて、リンパ球が減り免疫が低下します。

病気を根本的に改善し、体調を改善するには、自律神経のバランスを調えることが大切です。

緊張した交感神経を緩め副交感神経を優位にする工夫が、本来備わっている免疫力を高めることになるでしょう。

Hasu