空腹力

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免疫力の元となる血液中の白血球は、満腹時は血液中にも糖や脂肪、タンパク質等の栄養素が存在していて、それを食べて満腹になるので、外からばい菌やアレルゲンが侵入してきても食べようとしません。

満腹時は免疫力が低下してしまうのです。

逆に空腹の時は、血液中の栄養素も不足し、白血球も空腹になり、ばい菌やアレルゲン、がん細胞を貪食します。

空腹の時は、免疫力が上がるのです。

Hasu