身体を温めるおやつ | アーユルヴェーデックHasu

アーユルヴェーデックHasu

アーユルヴェーデックHasu

https://peraichi.com/landing_pages/view/yogagardenveda


https://twitter.com/w3SiHRMgXh2Pt8e?s=09

いつもありがとうございます☆


小腹が空いた時に、身体を温めるお腹にやさしいおやつ。


■黒糖葛もち


材料

黒糖60㌘


葛粉75㌘


きな粉 少量


水 1.5カップ


※目安です。


⚪黒糖を葛粉と混ぜ合わせ、水に加え混ぜます。


⚪上記を器にうつし、レンジで2分程加熱し一回かき混ぜ3回~4回繰り返します。


⚪透明感がでたら、容器に移し冷蔵庫でかたまるまで冷やします。



※鍋で加熱もお勧めです。


Hasu