栄養学の知識は、、

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厚生労働省が提唱された食生活の指針では、さまざまな規定があります。

たとえば、１日3食、１日30品目や、各種栄養素など。

現代人は、消化不良や胃もたれなどが日常茶飯事です。

身体は、歯のカタチ、食べ合わせ、食べ物に合わせた胃液や胆汁の量、消化吸収の能力などが

与えられています。

自然の摂理に從っていきたいものです。

Hasu