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ハチミツは古来より薬として使われていました。
アーユルヴェーダでは、消化管、血管やさまざまな管を浄化し健康をもたらすものと言われています。
特に古いハチミツ（プラーナ・マドゥ）は渋みがあり溶解性で脂肪を落とし肥満を解消します。
脂肪を落とす作用があるフェヌグリークと一緒に摂ると
ダイエットに最適です。
●ハチミツ・フェヌグリークティー
・ハチミツ
・フェヌグリーク
・水
○フェヌグリークシードと水を入れた鍋を沸かし、冷ましてからハチミツを加えます。
※ハチミツは熱に加えない
Hasu