ミネラル不足

いつもありがとうございます☆

ビタミン、ミネラルは毎日の摂取が必要な栄養素です。

●ミネラル不足で起こる症状

鉄→貧血

亜鉛→皮膚病、精力低下

マグネシウム→精神疾患

カルシウム→骨歯の弱化、神経過敏

カリウム→筋力低下

コバルト→悪性貧血

バナジウム→糖尿病など

日々摂り入れていきたいものです

Hasu