腸内フローラ

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わたしたち人間の性格や行動、人格まで変えると言われている腸内フローラ。 

腸内フローラとは腸内に生息している細菌の生態系のことです。

その重さは1.5 kg あると言われています。

人さまざまで腸内細菌の種類、構成比も千差万別だと言われています。 

菌の種類やバランスで病気や体質、健康、寿命までも 影響していると言われます。

食生活の改善は腸内フローラ改善になりそうです

Hasu