本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
西洋医学の父ヒポクラテスの格言の中で 『人間は誰でも体の中に百人の名医を持っている』と言われております。
また、『満腹が原因の病気は空腹によって治る』とも言われております。
この格言は食、身体だけに限らず豊かな時代だからこそ、飢餓の状態や足りないことを生活習慣に取り入れ、『体の中の百人の名医』を目覚めさせることが出来るのではないかと思います。
実践から育まれる知慧に意義がある時代がまさに『いま』なのかと思います
今年も呼吸に意識を向けどうぞお元気でいらしてくださいませ☆
ナマシバヤHasu