先週、テレビでやってた、
「100ｇダイエット」
1週間で、2kgほど痩せました！
どんなダイエットかと云うと、
1食の食事の重さが100g、
と云うダイエットです！！
100gって、想像出来ますか?
意外に少ないんです！
僕の場合、無理すれば1口で食べられそうな量しかありません。
一瞬で食べられちゃいます。
しかし、その代り、1時間経ったら、また、食べていいんです。
その代り、100gだけ。
結構辛いですが、1時間おきなら、
1日に何食食べてもいいんです。
これが、ら唯一の救いですねぇ。
このダイエットをしていると、
胃袋が小さくなるんでしょうね。
だんだん、100gでも満腹感が得られるようになるそうです。
でもまだ、僕の場合は、常に空腹感バッチリです(~_~;)
ま、でも、少し痩せて来たのでよしとします。
何とか続けてみますので、また、いつか、報告します。
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