あれから１ヶ月

９月から今話題の「カーヴィーダンス」はじめて１ヶ月が経った

ほとんど毎日やってます

１日置きに強弱つけてカラダに負担がないように１０分の日と４０分以上の日にわけてます。


で、結果はどうなのよ！！

いやーー

そのーーー

体重は２キロ減ったり戻ったり・・・

実は美しいウエストラインが欲しい！！

が目標・・・


でも樫木先生のブログを毎日読ませていただいていたらいろいろ眼からウロコ！

http://ameblo.jp/studio515/entry-11046037476.html

美しいボディを得るには体重だけじゃないってことなので

まずは自分の体調管理重視なのでいいのです


はい！

肩こり解消されますよ！

整体ではいつもボディをかなり強く揉みほぐされて

いつもカチカチのボディは悲鳴あげそうなくらいに痛いのに

昨日は痛く感じなかった！

もしやカーヴィの影響もあるのかなーと思い

整体の先生に話すとなんと

カーヴィのこと知らなかった！

整体師なのに知らないって許せん（笑）と思って

思わず「調べてください！！」って宿題提出してしまった・・・

彼らはいつもストレッチしてくださいっていうのだからカーヴィ知らないなんて

アリエナイデス！！




さて今日はエステ。

帰宅後はカーヴィで汗流さなくては・・・