肉と魚どっちが好き？

ブログネタ：肉と魚どっちが好き？参加中

私は肉派！

本文はここから

こんばんわ。

「はじめてのブログ」のヒロくんです。

肉か魚かって言われたら・・・肉になりますね。

でも魚も結構好き。ﾄﾞｯﾁﾔﾈﾝ。

（ホッケとか鯖とか安くてうまい。）

年齢的にも焼肉やホルモンを食べた翌日は、体調の悪い日が多くなってきた今日この頃。

しかし、肉は美味しいんですよね～。またビールに合う。だから食べ過ぎちゃう！！

昔は年を取るとあまり肉は食べない方が良いとされていましたが、

最近はテレビなんかでやってますが、お年寄りこそ肉は必要なんだと。

４０，５０歳の「メタボリックシンドローム」になりやすい人は気をつけたほうがいいようですが、

６５歳以上の人は、肉食べたほうがいいらしいですよ。

「肉は油っぽくって身体に悪いというイメージ」から

肉を敬遠して食べないでいると栄養不足となり逆に老化を早めるらしいです。

皆さんは若い人が多いでしょうから関係ないかもしれませんが、

両親やおじいちゃん、おばちゃんの年齢が該当してましたら教えて上げて下さい。

（余計なお世話かもしれませんが）(^_^;)

健康で若々しく長生きできるのではないでしょうか。