捻る

晩メシ後のウォーキング中に歩道の歪みに右足を取られて危うく転けそうになって足首を捻って結果

右のくるぶしめっちゃ腫れてる。

捻挫、だねｗ

只今絶賛アイシング中。

暗い夜道は気をつけて歩きましょう（色んな意味でね）。

いや歩道って、結構ガタガタのグニャグニャよｗ

そんな誕生日の夜（もう明けたけど）。