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  【クリスマス・イヴ】をギターで弾きました。
• 「何回でできますか？」的コスパ志向は、「学ぶこと」をコンビニ商品と勘違いしている。
• 感情に振り回される人は、太る。感情を観察する人は、なりたい身体になれる。
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  【１日１分！関節美脚ヨーガ９】Ｏ脚を改善しよう。
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  【ご来院の皆さまへ】今年最後の通信を発送しました。
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  【1日1分！関節美脚ヨーガ８】ふくらはぎを引き締めながら、足首にくびれを生み出そう。
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  すぐできる人より、できなかった人が一番伸びる。
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  【1日1分！関節美脚ヨーガ７】ウエストも引き締めながら、しなやかな脚を生み出そう。
• 「１+１＝２」は機械力。「１+１＝３」が生命力。
• 【残り１席】年内最後の初級篇　「善は急げ」は、傍観者への言葉。「急がば回れ」は、当事者への言葉。
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  【１日１分！関節美脚ヨーガ６】お尻の引き上げと、ウエストを引き締めよう。
• 当たり前にやっていることの裏側には、膨大な時間を費やしている背景がある。
• 問題に立ち向かうには、五感を使って笑うが善し。
• 「成ってからやる」は、その機会が一生訪れない。「やってしまう」から「成っていく」のだ。
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  【1日1分！関節美脚ヨーガ５】股関節の自由度を高めて、モデル脚になろう。
• 今ある快適さを捨てると、別次元の快適さに出会える。
• 「どれくらい持ちますか？」は、「肩こりが快適だ」という大前提でいる自分に、気づいていない。
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  【関節エステ美脚講習会 中級篇】の感想を頂きました。
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  【関節エステ美脚講習会 中級篇】夢中になるとは、休憩を忘れることだ。
• 「私が休んだら仕事が回らない」は傲慢だ。「私がいなくても世界は回る」と気づけば、感謝が湧く。

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