2月に入りまた一段と寒さが増してきました!
インフルエンザも流行ってますので手洗いうがいと正しい姿勢で健康な身体作りをしていきましょう!!
【2月の姿勢調律レッスン・イベント】
★姿勢調律Aウォーキング&姿勢調律ストレッチレッスン@NECグリーンスイミングクラブ玉川
姿勢調律Aウォーキングと姿勢調律ストレッチを組み合わせ、毎月4つのエクサイズプログラムによって
「見た目年齢-10歳」を目指すセルフエイジングケアレッスンです。
【4つのレッスンテーマ】
①背中美人でお腹もスッキリ!
②美骨盤で身体の歪みリセット!
③O脚・外反母趾おさらば!美脚を目指す!
④リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ美しく!
毎月この4つのプログラムによってインナーマッスルを鍛えて身体の歪みを整え、美しい姿勢を手に入れます。
コチラのレッスンは、スポーツクラブ非会員の方でもその都度お申込み可能です。
是非お気軽にご参加ください♬
●毎週木曜日
~2018年2月レッスン日~
1日 美背中でお腹もスッキリ!
8日 美骨盤で身体の歪みリセット!
15日 O脚・外反母趾おさらば!美脚を目指す!
22日 リセット呼吸でココロもカラダもスッキリ美しく!
●12時半~約一時間
●場所:NECグリーンスイミングクラブ玉川
●担当:波多野敦子(姿勢調律診断士・姿勢調律調整士1級)
●料金:1レッスン1080円
●お問合せ・お申込みは下記まで直接お願い致します。
NECグリーンスイミングクラブ玉川
http://www.neclivex.co.jp/gsc/tamagawa/
tel:044-555-8951