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奈良♡女性専門 鍼灸専門のレディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎
当院へはじめてご来院の御高齢の患者様から「肩こり鍼灸治療30分でも効果がありますか？」というご質問がありました
70代以上の患者様には長い時間同じ体勢は辛い方も多くいらっしゃいます。またお時間のない方にも短い治療はおすすめです。
「肩こり鍼灸治療30分でも効果がありますか？」
結論としては、
30分でも効果を感じることができます！
その理由はいくつかあります
1. 即効性のある鍼刺激
鍼灸治療は、鍼による刺激で筋肉の緊張をほぐし、血流を改善します。
肩こりの原因である筋肉のこわばりや血行不良に直接働きかけるため、短時間でも筋肉がリラックスし、痛みや不快感の軽減が期待できます。
2. 特定のツボへの集中治療
肩こりに効果的なツボを集中的に刺激 することで、限られた時間でも十分な効果を得られます。
肩こりに効く代表的なツボである「肩井」や「風池」、「肩外兪」などを短時間で効果的に施術することで、痛みの軽減や緊張の解消が可能です。
3. 自律神経への働きかけ
鍼灸治療は、肩こりだけでなく、自律神経にも影響を与えます。
短時間でもリラックス効果があり、ストレスによる肩こりの軽減に役立ちます。
これにより、血流が促進され、緊張が和らぎやすくなります。
4. 習慣化で効果が持続
30分の短いセッションを定期的に受けることで、体が鍼の刺激に慣れ、長期的な改善が見込めます。
肩こりは慢性的な問題になりやすいですが、継続的な治療で根本的な改善が期待できます。
いかがでしたか？
鍼灸治療は30分でも十分に効果を感じることができるので、忙しい方にもおすすめです。
ただし、より深い改善や慢性的な症状の解消を目指す場合は、複数回の施術を組み合わせていただく方が良いです。
また肩こりによる頭痛や目の疲れなどお辛い症状が複数ある場合は、40分くらいの少し長めの治療がおすすめです
いつでもお気軽にご相談ください
【ご予約について】
学園前本院は、お電話0742-45-1589 またはLINE、Instagramメッセージからご予約可。現在、オンラインのご予約は出来ません。
近鉄奈良院は、お電話0742-27-0123 またはLINE、Instagramメッセージ、オンラインからのご予約可。
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