英国式リフレクソロジー
足からカラダを整える
京都・四条烏丸
COCOリフレ
大阪と京都で活動中！
おとな女性のための
"かかりつけサロン"
☆寝たきりにならない☆
☆生涯自分の足で歩くために☆
リフレクソロジスト
中尾静子
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ゆっくり過ごす
老いていく時間
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今日は少し母のお話をしたいと思います
密かにご心配を頂いて下さる皆様
ありがとうございます😊
なんとか母は元気に過ごしています
でも少しずつ痩せてきて
重度の骨粗鬆症のため
圧迫骨折で腰椎(５本ありますが‥)
ほぼ全滅です
でもちゃんと歩けてますので
ご安心下さい^_^
とは言え痛くはないのですが
1番問題は
圧迫してるので胸が苦しい
胃が圧迫されて
裂肛ヘルニアと呼ばれる状態
横隔膜の入り口から
胃が飛び出ている状態です
なので押しつぶされるような
しんどさはずっとある
圧迫骨折のせいで
背骨が曲がって
胸が圧迫されてしまうんですね💦
母曰く‥
誰にも分かってもらえない
苦しさやから
と言います
(いつも切なくなる‥)
さて先日は
月に一度の通院の日
いつもお世話になっている
整形外科へ
母を施設に迎えに行き
行ってきました
治療薬も毎日飲み
それでは追いつかないので
注射を月に一度
これをここ3年ほど
施設に入ってから
続けています
私のご近所では評判の
いつも待合室はごった返してる
人気の先生
この日はいつになく空いていて
待ち時間もほぼ無く
すぐに呼ばれて
今日は先生に伝えなければいけない
大切な事を
少しドキドキしながら
お伝えしました
実は先月の通院時
帰りに母が
『もうええわ‥
しんどいねん来るのん』
ポツリと言って
通院を辞めたいと言い出したんです
そして先生に事情をお話しして
母の通院はこの日が最後になりました
先生も了承して下さいました
毎月、母と外出して
お昼を一緒に食べるのが
私の唯一楽しみだったのですが‥
それももう無くなりそうです
母の事では
色々勉強になる事がたくさんあります
私も実のところ
毎月の注射は
先生にはとても失礼ですが
『意味のないもの』と感じていました
骨粗鬆症のお薬、注射されている方にも
とても失礼だと思います
ごめんなさい🙏
多くのおとな女性は
ほぼ骨粗鬆症になると言っても
過言ではありません
そしてこの治療されてる女性も多い
でもこの薬や注射で骨粗鬆症治るの？と言うと
治らないです
『対症療法』と言う事です。
言わば現状維持？
私の感覚だとそんな感じです
そしてもう少しお伝えするなら
母が打ってる注射，飲み薬は
骨を硬くするだけのもの
色んなお薬があるので
治療されている方が
"ここ"に値するかは分かりませんので
ご不安な方は
主治医の先生にお尋ね下さいね🙏
先生はいつも母に
『こけんといてなぁ〜！』
(関西弁で転ばないでねって事です)
と、仰います
その言葉がなんだか気になって
母の使ってるお薬を調べました
もちろん，先生のお気遣いだとも
思ってます^_^
色んなタイプのお薬が出てきてるので
人によって違うと思いますが
多くの場合は
骨粗鬆症のお薬は
『骨を硬くする』為のもの
弱くてもろくなってる骨を
硬くするとどうなると思いますか？
折れやすくなる‥
こけんといてやぁ〜の言葉の裏側には
ここもあるのかな💦と
こんな風に失礼ですが
感じていました
『骨』に大切なのは
カルシウムは当たり前ですし
イメージもそうですよね
日光にあたってビタミンD！とか
でも実はとても大切な事を
深掘りしていくうちに
知ることになりました
(ここのお話はまた投稿で綴っていきますね)
母はホントに人の為に
働いて働いて
動いて動いて
おじいちゃんおばあちゃんの
そして父の介護を経て
そして今自分の時間が出来て
ゆっくり老いた今
身体がボロボロに
なってしまいました
(と私は思ってる)
誰が悪いのでもない
母は自分の身体を労るなんて
考えた事ないと言います
更年期世代40.50.60代
女性ホルモンが減った時
思っている以上に
女性の身体は変化していきます
私もここは当然わかっているつもり‥
みんなそうだから仕方ない
更年期はしんどくなる
色々変わるよね
こんなくらいしか考えていませんでした
母の身体の事
心を病んでしまった妹の事
お客様の身体の変化
私の身体の変化も併せて
ここ数ヶ月の間で
いろんな事に私は気づきました
これは母のおかげでもあり
母から学び
そして私が伝えなければいけない事
またいろんな事を学び直しを
始めています
そんな中で感じている事
『母も自分の身体の事を知って
しっかりケア出来ていたら
こんな事にはならなかったかも‥』
こんな風に今感じています
私も、そして恐らく
おとな女性の皆さんも
本当に自分の身体の事を
理解している人
いないとは言いません
とても少ないと思うんです
でも更年期世代の
おとな女性の身体は
自分が思ってる以上に変化してるし
身体の『内側』が疲れています💦
それを私は母と妹から学んでいる事
本当に多いです
私の『学び』と『気づき』を
ブログで綴っていきたいと思っています
これが良い
これがダメ
こうしないと
終わりですよ
脅しみたいな
不安を煽る
発信が多過ぎますよね💦
エビデンスも大切だと思います
そこを元に私が実践している事
お伝えしていこうと思います
10年，20年先
健康で元気に過ごすための
『身体の教科書』
作っていきたいと思います‼️
少しづつ整えていきますので
気長にお付き合い頂ければと思います
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