英国式リフレクソロジー
足からカラダを整える
京都・四条烏丸
COCOリフレ
大阪と京都で活動中！
おとな女性のための
"かかりつけサロン"
☆寝たきりにならない☆
☆生涯自分の足で歩くために☆
リフレクソロジスト
中尾静子
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健康で元気に
生き抜く為に必要な事！
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新しい年が始まりましたね^_^
今年もどうぞよろしくお願い致します！
今日は個人的なつぶやきブログです
去年は中々ブログ記事も書けず💦
忙しかった‥と言うのは
理由にはしたくないけれど
振り返れば夏以降の半年間は
ずっと走ってた‥
そんな感じです
(サロンの新メニュー導入で
必死だったのは事実です)
余裕が無かった自分を反省しつつ‥
今年はお役に立てるブログを
書きたい意欲が湧いてます(今の所
)
と言うわけで！
ここ最近思う事を
今日は綴っていきたいと思います
やっぱり私達世代
(私今年58歳になります)
更年期を過ぎ
ちょっと心も身体も落ち着いた
50代半ば〜60代以降の方
はたまた更年期に入りかけ
あれ？これって更年期の症状かっ？
小さな不調を何となく感じる‥
40代〜50代かかりの方
共通するお悩みというか
気になる事は
やっぱり『健康』に関する事
いつまで働けるのかな？
退職間近‥これから何をしよう？
身体のケアって結局何したらいいの？
元気でずっと歩きたい！
もうこれは私の心の声と
お客様から頂くリアルな声です
現実的には入ってくる情報が
たくさんありすぎて
何を選べば良いのか？
何が正しいのか？
食べ物の安全性や
『水』問題はかなり深刻だと感じています
特に今はPFAS問題
後は古くなってる水道管問題
個人的に私の家では
水道水を濾過してるんですが
物凄いサビが出てます💦
どんなお水飲むかは
ほとんど身体は水分ですから
意識したいところではありますね
食品でも添加物の問題は
色々なところでも話題になってますね
私も長男がアトピーだった事から
かなり敏感になっていた過去がありますが
もう今はそんな事は言ってられない💦
避けられない現実があります
徹底的に避けてる方
ビーガンやベジタリアンなど
お肉やお魚を食べない方もいます
でも食事を気をつけていても
運動もして健康に気を遣っていても
『病気』になる人が増えています
日本は2人に1人は癌になると言われ
諸外国は癌患者が減ってるのに
増え続けてるとか‥
(これは健康診断を受ける人が増えてる事に
比例すると思います)
同じもの食べても病気になる人
ならない人がいます
どうしてなんでしょうか？
何が違うのか？
何が良くてダメなのか？
ここからは私が想う事ですが‥
人の身体は皆んな作り的には同じです
でも良く考えて下さい！
身体の大きさ、体格、骨格
代謝機能、栄養の消化・吸収
生活習慣など人それぞれで
みんな違います！
寿命は誰もが
知る由もありませんが
生まれた時点で
与えられた寿命を全うする為に
身体はきちんと最後まで
問題なく本来は働く様に出来てると
私はそう思ってます
(先天的なご病気などもあると思いますが)
これが生活習慣や環境
食生活などで変化する
性格などでも関わってきますよね
そして何より『思考』！
物事の捉え方や受け取り方
ここがとても大事かなあと
個人的には思うんです
『これ身体に悪いやんなあ‥』
『病気になったらどうしよう』
『これ食べたらあかんよな💦』
こんな想いも身体に大きな影響を及ぼすと
思ってます
大切なのは『自分の想い』
どんな想いで食べるか？
食べれるだけでも感謝なんです🙏
ありがたいと心から感じて食べる事は
何より大切な事
そしてテレビの宣伝やＳＮＳ情報に惑わされず！
自分がどうしたいか？
これは自分に今必要？
ちゃんと自分で調べる事も大事です
これは自分に合ってるかな？
身体が喜んでるかな？
『自分』をまず満たして
大切にしていきましょう❗️
そして免疫力を上げると
『自然治癒力』が高まります！
自力で『病気を治せる』様に
身体のケアをしていく❗️
これが今私が一番大切だと思っていて
お客様の施術で意識をしている事なんです
免疫力を高めてさらに自然治癒力も上がる
色々な方法がありますが
英国式リフレクソロジーで
足裏を刺激する事は効果がかなり
期待できるケアです☺️
ご自分でも足裏に触れる事を
取り入れてみて下さい！
コツコツやっていくと
効果を感じると思いますよ！
ぜひこれからのお身体ケアに
英国式リフレクソロジーを
取り入れてみませんか？
まずはお身体のお悩みをお聞かせ下さい！
ご相談だけでも大丈夫ですよ👌
ぜひお待ちしております！対象に開発された食品では身体が喜んで成年者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）婦を対象
ご予約承っております
施術日が限られておりますので
お早めにどうぞ
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お読み頂きありがとうございました
リフレクソロジストの中尾静子でした(*^-^*)
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