英国式リフレクソロジーと
フットケアトレーニング
☆寝たきりにならない☆
☆生涯自分の足で歩くために☆
大阪と京都で活動中！！
京都・四条烏丸にサロン
"COCOリフレ”
オープン致しました！
”足”専門セラピスト
リフレクソロジスト
中尾 静子
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発症すると完治は難しくなります
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今日は前回のお話の続きになります
ちょっとリアルに今、私に起こっている
ある足裏の症状のお話をしていこうと思います
これは誰にでも
起こるかもしれない症状の一つ
そして、苦しんでいる方が
多い症状のお話なので
ぜひご参考になればと思います
前回、運動を始めようとお考えの方は
足裏の状態をチェックして下さいね！
というお話でした
そこで私が”足に爆弾を抱えてると”
チラッとお話ししていました
それが今日のテーマ！
足底腱膜炎そくていけんまくえん
のお話です
足裏が痛くなる症状
先ずわかりやすいのが
朝1番、床を踏む
１歩目の足裏の激痛
ここ毎朝、私は正に生まれたての小鹿の様に
激痛に耐えてます
しばらくすると
痛みは引いて普通に歩けるようになる
これが特徴的な症状です
もしかしたらすでに
こんな症状でお悩みの方が
いらっしゃるかもしれませんね
数年前に私の足に発症してしまった
足底腱膜炎
いったん治療をして時々痛む事はあっても
生活に支障はありませんでした
私は１２年前にジム通いを始め
激しい燃焼系の
エクササイズをかなりやっていた
時期があります
トータルで８年程
ガツガツに運動してしまった代償が
今また出てきました
ここ数週間前に
久々に再発しました
再発してしまった理由
私の場合は膝の痛みをかばっていたら
足裏が痛み出したんですね
そもそも足底腱膜炎は
完治は無いと言ってもいいくらい
痛みが治まっても
ちょっとしたきっかけで
痛みが出ます
念の為、整形外科でレントゲン撮りました
矢印の所、骨が棘（とげ）になるのも特徴です
この棘があっても痛くない方もいますので
棘が痛みの原因になるわけではありません
まぁほんとに足のセラピストが
こんなお話をするのは
お恥ずかしいんですが
今でこそ足のトラブルの
ご対応させて頂いてますが
浮き指や巻き爪、親指の変形
かかとの歪みなど
たくさんトラブルのあった私は
足のケアの事を知らなかった
身体を動かす事が楽しくて
足の事なんてみじんも考えなかった
その結果
一生抱える事になってしまった
足底腱膜炎
痛みを克服するために
自分でも出来る事があります
私のように苦しむ人が出ないように
経験したからこそ痛みの辛さがわかるから
こんな風に赤裸々にお話ししています
足の事ってちゃんと教えてくれる人が少ない
だからお伝えしていきますね
もし足裏に痛みを感じてる方がいたら！
ぜひ私の施術を受けに来て下さい！
お待ちしています♡
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お早めにどうぞ
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お読み頂きありがとうございました
リフレクソロジストの中尾静子でした(*^-^*)
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