その人と再会した時、
違和感がありました。
「宇宙人が人間に変装しているけど、
ちょっとバレている」
といった感じの、コレジャナイ感。
彼と最後に会ったのは元旦なので、
３ヶ月ぶりぐらいでしょうか。
明らかに、何か雰囲気が違う。
「圧を感じるッ！
凄みを感じるッ！
自信を感じるッ！
けれども、
その雰囲気の正体がわからないッ！」
…と。
考えても答えが出なかったので、
彼に直接尋ねてみました。
すると答えは…
「あっ、殿がおっしゃった通り
いい卵を買って食べています。
そしたら髪の毛にコシが出て、
フワッと立ってきたんですよ」
だったのです。
あぁ、なるほど。
確かに髪の毛がフサっと
ボリュームたっぷりになって、
身長が数cm大きくなった感じです。
「卵で？」
「はい、卵で。あっ、レモン水も始めました」
「へー、卵とレモン水で…」
なるほど。
自分でアドバイスしたことながら、
まさかここまでの結果になるとは。
人の体とは、実に神秘なるもの。
たまにこうやって、
少しビビらされることがあります。
なので忘れないうちに、
あなたにも語り継いでおきましょう。
卵の話をしたのは、今年の元日。
横殴りの雪に立ち向かうように、
神社を目指していた時のことでした…
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２万円超えのサプリは効果なし？
１分で判明した彼の失敗
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桜の季節が楽しみでならない。
そんなあなた、こんばんは。
殿もです
「栄養不足の補給に、
紹介されたこんなサプリを
飲んでいるんですよ」
あれは１月１日、深夜。
そう、覚えている人も
いるかとは思いますが…
料理の先生がスピード違反で
逮捕された数時間後のこと。
一緒に神社に行った男性から、
サプリを10袋ほどいただきました。
彼曰く、“自称・美容研究家”が
愛用しているというサプリ。
お値段は軽く、
1ヶ月分で２万円を超えるそうです。
彼の懐具合はわかりませんが、
サラリーマンの月のお小遣いは
平均３万円が多いそうな。
彼にとってもこの出費は、
決して楽勝ではないはずです。
だから殿は彼に
「どうしてこのサプリを
飲もうと思ったんですか？」
と聞いてみました。
なぜ、彼がこのサプリを選んで
飲もうと思ったのか？
その理由が知りたかったからです。
確か、その時の彼の答えは
「最近は疲れが酷いんですよ。
弱っているとウイルスに
感染しやすいでしょう」
という内容だったと思います。
疲れが酷い。
感染したくない、
頑丈な体でいたい。
だから、栄養補給のために、
という答えだったのです。
ただ、そのあと。
彼はポツリと言いました。
「でも、まだ正直
変化を感じないんですよ。
高いんですけどね〜
だから殿にも飲んでもらって、
どうなのか教えて欲しいんです」
あぁ、なるほど。
彼は腸内洗浄をしているので、
栄養を吸収しやすい土台はできています。
ということは、残る問題は何か…？
聞いてみると、アッサリ１分で
「あっ、食べているものの
質が悪いんだと思いますよ」
という答えに至ったのです。
彼の課題は、補給不足でした。
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健康初心者あるある。
それは必殺アイテムに飛びつく事
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ラーメンやジャンクフードや
お菓子ばっかり食べていて、
健康を損ねてしまった。
これは誰でもわかることですが、
「これは健康にいい」
と言われている食べ物でも、
品質を選んで食べないと
健康を損ねることがあります。
ありがちなのは、
「品質の悪いサラダを食べて、
添加物と毒まみれの人生」
「市販のヨーグルトを食べて、
逆にお腹の調子が悪くなった」
というケース。
他にも、人工甘味料入りの
乳酸菌飲料や発酵食品。
鶏肉やサーモンも、
どの国のものかによって
体調を損ねるものが紛れています。
彼が
「栄養があると聞いて！」
と毎日食べていた、卵もそうです。
卵の質次第で、
得られるリターンが
大きく違ってくるのです。
例えば…
狭い環境でストレスを溜めこみ、
抗生物質まみれの餌を与えられ、
感染しないように注射を打たれる。
そんな育てられ方をした鶏が
すごい形相で産んだ卵と、
自然に伸び伸び育てられ、
良い餌を食べて育った鶏が
元気よく産み落とした卵では、
「栄養とエネルギーに10倍以上の差」
がつくことも珍しくありません。
「栄養をしっかり吸収できるように、
胃が元気で腸が綺麗であれば」
…という前提での話ですが、
あなたの体を作ってくれるのは、
あなたが日々食べるものです。
エネルギーの低い卵を
毎日食べる人生と、
エネルギー溢れる卵を
毎日食べる人生とでは、
雲泥の差が出るのは当然です。
だから、彼に言いました。
「まずは卵の質を
良いモノに変えてみては？」
仮に１個あたり100円前後の
平飼いの卵を30日食べ続けても、
１ヶ月で3000円ぐらい。
実際はもっと安くで買えるので、
効果がわからないサプリをやめて
その２万円を卵に使ってはどうか？
そんな話をしたのです。
そのあと、簡単に
「私なら卵で3000円、
発酵食品をここで買って、
りんごをここで買うと…」
と軽く計算してみると…
●平飼い卵 30個
●減農薬りんご 10kg
●無添加キムチ 900g
●無農薬レモン ６kg
を全て買ったとしても、
サプリより500円高い程度でした。
ただ、いきなり全部やろうとすると、
「マラソンの最初
数kmだけ張り切って、
知らないうちに消える奴」
みたいに続きません。
だから軽めに
「卵か、レモンから始めてみては？」
と言って解散したのです。
そして約３ヶ月後が、
冒頭の髪フサフサ変化。
「ほらっ！
頭の上にペンを落としたら
軽く跳ね返すんですよっ！」
と謎の実験を見せられましたが、
髪の毛や爪はタンパク質の補給で
元気になりますので、良かった良かった。
「ささ、これがお礼でございます…」
彼がくれたのは、
１個300円の極上卵
10個入りケースでした。
こんなものを、毎日…！
どうやら彼は、殿を追い抜いて
卵の世界の高みに達したようです。
…ということで。
基礎的な日々の栄養補給は
健康の大事な土台である、と
改めて確認できた話でした。
殿も経験済みですが、
健康を意識し始めた初心者が
最初にやらかしがちなのは、
「日頃の食事をおろそかにして、
飛び道具や必殺技のような
サプリやアイテムを求める」
というパターンです。
あの有名アスリートが愛用とか、
すごい賞をとった博士が開発したとか、
独自の製法で新開発されたとか。
この手のアピールに飛びつきがちです。
ただ…
そのサプリやアイテムの恩恵を
どのレベルまで受け取れるかは、
その人の肉体の土台次第。
効率よく栄養補給するためには、
汚れた腸の掃除が必要ですし…
毎日ラーメン屋巡りをしながら
高級なサプリでフォローしても、
「必要な栄養がまだ足りない」
となるのは当然です。
何事も、足腰の部分が大事です。
例えば最近、こんな話がありました。
去年の11月ごろ
「文章の書き方を教えて欲しい！」
と言ってきた人に
「おもんない奴が
いくら文章のテクニックを
人の10倍お勉強しても、
つまらない文章しか書けない。
面白い体験をして、
たくさんの刺激を受けよっ！」
と、文章のノウハウは一切教えずに
連れ回して一緒に遊んでいました。
で、２ヶ月ほど遊びながら
考え方や視点をインプットし…
今年の２月になってからようやく、
文章のルールを教えたのです。
すると…
文章力がメキメキ上達して、
すでに３月の時点で
去年の売り上げを超えそうとか。
現時点で、殿よりも
お金持ちになったようです。
これも土台。
体験が土台で、
それプラステクニックで
求める結果につながった訳です。
栄養補給の場合であれば、
土台となるのは日々の食事。
日頃の食事の質を上げたうえで
サプリでサポートしてあげた方が、
あなたの体は元気になります。
殿も10年以上、
いろんなアイテムに手を出して
我が身で実験してきました。
「これは素晴らしい！」
というサプリメントや
必殺技のようなアイテムも
たくさん知っていますし、
「困った！体調が悪い！」
という時の回復促進に
びっくりするぐらい活躍した
優れものもたくさん知っています。
が…
それらのアイテムを用いた時に
より大きな恩恵を受けられるのは、
土台がしっかりしている人。
今回の場合でいうなら、
質の高い食事をしている人です。
これは、日頃から努力もせず
人に何も与えない人が、
「スピリチュアル風水、
引き寄せ開運神社参拝
パワースポットツアー」
の旅に参加しても
開運しないのと同じことです。
そもそも、１ヶ月トータルで見て
「風水ツアー２日間」
「ぐうたらな日々、28日間」
というバランスで生きている人が、
強運に転じることなどあり得ません。
この生き様で結果が出たら奇跡。
もし仮に殿が、神社の神様なら…
世のため人のため。
何よりも本人自身の為に、
願いなんて叶えてやりません。
日頃の食事をおそろかにして
高級サプリに頼る行為は、
まさにこれと同じ。
「日頃の卵をケチって
安物で済ませておきながら、
高額なサプリで栄養補給と抜かすッ！
人それを、〇〇と呼ぶッ！」
（彼の名前）
雪舞い踊る元旦の深夜、
寒さに震えながら説教した
殿の言葉は…
「元気になった、髪フサ男」
という結果となって、
３月に花開きました。
心当たりのある人は、
ぜひ参考にしてください。
なお、念のために言っておくと
卵１つを変えるだけで
劇的に体調が改善するケースは稀。
彼にも言ってありますが、
様々な食材の質をコツコツと
１つ１つ上げていく事で、
元気な肉体になっていくのです。
サプリや健康食品のように、
「卵さえとれば！」
という思考にならないように、
バランスよく他の食材も
できる限り良いものを。
一週間を振り返った時に
タンパク質、脂質、炭水化物が
バランスよくとれていれば
ひとまず良しとしてください。
最後に。
彼からいただいた卵は、
「玄米に卵の黄身を乗せて、
塩とオリーブオイルと胡椒をかける」
というスタイルで食べました。
これは、我がメンバーから
教わった食べ方に胡椒を加えたもの。
硬いパンに
「オリーブオイルと塩と胡椒」
を混ぜたものをつけて食べると、
失神するほど美味しいので…
卵かけご飯を食べる時にも、
この組み合わせで作っています。
好みでゴマと鰹節、
ミョウバンやノリを足すと、
また風味が変わって良し。
美味しさのあまり、
足が地上から５cmほど浮く人も
きっと数名は出てくるでしょう。
興味がある人は試してください。
喜びと感動を共有しましょう。
それでは。
もうすぐ、嬉しい桜の季節。
「京都、夜桜の会」
に参加するメンバーは、
体調を万全にしてお過ごしください。
最近は、免疫システム向上の為
こんな企画もしています。
自分も家族も、健康に過ごしたい。
そんなあなたの為に、
殿が自らの体で実験を重ねて
「これは健康に良い！」
と感じたアイテムとアプローチを、
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