食べるモノも大事だけど

身体にいいモノを食べても

胃でしっかり消化吸収できないと

意味がない

胃カメラをして、胃について調べて、

そういう考えにたどり着きました

胃自体は加齢の影響を受けないそうです

老化の原因はピロリ菌と、自律神経

私はピロリ菌がいなかったので

自律神経のせいで胃の不調が続いたのかも

胃腸が活発に動くのは

心や体がリラックスしているとき

だからながら食べは良くないし

食後はやはりゆっくり過ごすのが良いのね

極端な話、食後に

サスペンスとかホラーとか見ると

消化吸収に悪影響ってことかな

そういえば、胃カメラをしたとき

鎮静剤を使用しました

そのとき点滴漏れがあり、点滴入れ直し…

高血圧ではないけど、

コレステロール値が高い私‥

冷え性で血管見つけずらいの？

チクっとしますよ～

って言っわれたけど、いつもより激痛でした

針さしてからグイグイやられて

漏れたところが今でも痛いです💦