もう12月
なんだか暑い 寒いを繰り返しているうちに、秋が通り過ぎてしまいました。
少し前から、腰が痛くなってきたのでヤバイ
これから忙しいのに…
なんとかしなくちゃ。 という事で今日は久しぶり(イヤ 何年振り)のカイロで、腰と背骨を矯正。
ただのマッサージだと気持ち良いけど、根本的に何も治ってないので、またぶり返します。
急に動かして、反動があるといけないので少し短い時間にしました。ふぅ～
夢心地でした。
10日後くらいに、また行きます。
今日は一段と寒いので、ダウンやマフラーの方達をお見かけしました。暖かくして過ごしましょう。
夜は鍋🍲にします
皆様も、お気をつけてお過ごしください。