晩ごはん~ひじきご飯 | 白ごはんに~うめぼし♪

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今はちょこっとパニック症候群。とそれによる開帳足・偏平足による足の痛みで思案中。
日々の小さな いろーんな事で元気を出そうとしてます。

お昼ごはん。

ヒジキご飯を炊いたので~

 

レンジでコロッケ?ミンチカツ?どっちだっけ

小あじの南蛮漬け1尾づつ( *´艸`)残ってた

 

 

 

 

 

 

 

その夜

・お好み焼き一口♪残ってた

・カツオのたたき

いつもの酢醤油だけど、お皿に広げてみた~

カルパッチョみたいに・・・ ( *´艸)  

 

・カブとイカの炒め煮

・ポテトコーンのサラダ

・ゴボウとレンコン煮物

 

 

 

 

 

わたしのお昼。

あれこれあるから~

 

 

 

夜は休肝日でお好み焼き。

さみし~~~~~

 ( ˘ω˘ ; )

 

 

 

翌 お昼のわたし。

ヒジキご飯を少しと、炊き立てご飯💛

 

ヒジキ煮。

え。

はいヒジキ煮。(*ノωノ) 

 

 

 

休肝日。2日目 

・白身魚のカレーソテー

ヒジキご飯と白ご飯。

 

・春菊と豆腐のお吸い物

 

 

 

 

 

 

 

HDさんがお出かけ中なので~

 

ラーメンを見ると食べたがるから (ノ´3`)ノ

居ない間に、再びキムチラーメン。

 

出来上がった白花豆煮と~💛

 

 

 

 

 

・厚揚げ焼き

・モズク酢

・小松菜と生姜天煮びたし

・大根と🥕の炒め煮

 

お店で下処理済みの小あじ。

 (・´з`) 

塩ふって、粉つけて揚げるだけだから~♪

購入。

 

唐揚げに。

 

 

HDさん

「美味しいなー」

 

ちょっと揚げすぎたけど・・骨までバリバリ~💛

 

・むね肉とイカのオイスター炒め

 

 

 

 

 

 

わたしのお昼ごはん。

ざるそば♪

 

 

 

・骨なしカットサーモンのソテー

チンゲン菜の茎の方とパプリカ炒め

 

・春菊の甘酢茗荷漬けのサラダ

 

・厚揚げ小松菜煮

・長ネギと豚キムチ炒め・・焦げた・・ (・・;) 

 

ラッキョウも白花豆もわたしのため♪

 

 

 

 

 

 

 

 

・豚ロース・れんこん醤油炒め

ロースは三つ折りにして焼いてちょっとボリュームを~

 

・かぼちゃとロースの煮物

・味つけホタテ

 

・白菜と竹輪煮スープ?

 

甘かったー🍓

 

 

 

 

 

 

わー こんな値段であるんだー♪

と、喜んで買ったあみえび。

 

税込み96円♪