さあ、明日の朝は、これしてあれして・・・
あそこをこう掃除して・・・
って、予定を組んで眠りにつくのだけれど。
朝になれば、まっ、いいかー なんて (∩。∩;)ゞ
怠け者だなァ。
しかし、ご近所さんからも、何の音もしてこない。
これ位の日にちになると、水で何かを流すとか、
周りを子供が走り回る声とか、
なにかしらの、普段とは違う 「音」 がしてくるものだけど
全くの音無し。
みんなも大掃除をしていないのだろうか？？？
○ムネ肉のソテー
すぐにパサ付く鶏ムネ肉が、しっとり出来あがるソテー。o(＠＾◇＾＠)o
たしかに♪
『落合シェフの・・・鶏胸肉のソテー・レモン・ソース添え』
http://www.tbs.co.jp/hanamaru/recipe/recipe20091217-1.html
１枚なので、オリーブオイルも少なくして、お皿や何かの重しは
片づけるのが面倒なので、フライ返しで押さえ続けた。(￣‥￣)＝3 ﾌﾝ
ゆっくり６０数えて・・・
ソースはカロリーが高そうなので、チーズドレッシングとお醤油・マスタード。
これではカロリーはあまり変わらないかな・・・(;＾◇＾;)ゝ ｲﾔｧ
手抜きしただけ？
ころがってたスダチをなんとなく、のせて。
鶏嫌いの 【ＨＤさん】 に一切れ渡すと。
「何？」 「美味しいやん。」 「魚かと思った。」
(⌒∇⌒)ﾉ
