今週のアニマルメディスン（3/26）

今週は
《愛と優しさ》

《傷を癒していく》がテーマ

まずは今週の全体メッセージカード
「ヘラジカ」

ゆったりとした時間をとっていきましょう
どんなことがあっても大丈夫
まずはご自分を労ってください
グレートスピリットは私たちが魂の計画を
ゆっくりと進んでいけるように悠然と導いています
ぐっと握りしめた手を緩めて
真綿のベッドに体を預けるように
心も体も緊張をほぐしていってください

１番・2番の中からピンときた番号を選んでね

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カウンセリング、心理療法的な使い方ができます。

１.

今週のあなたへ

たとえば、旅先で羽を伸ばすように
スパやマッサージなどでくつろいだりする
自分だけのご褒美タイム

余裕がないとギスギスしてしまうから
何事も「適当（いいかげんという意味ではなく）」
腹八分目でよしとする

ここ最近を振り返って自分を労う
ネガティブな自分も
傷や痛みにも寄り添っていく

自分や他者との関係性の不具合があるなら
緩やかに境界線を変えていく

どんなふうになると心地よい関係性になるか
考えてみる

心の傷を癒していくことで
まるで生まれ変わるように
内側から美しくなっていく
私は大丈夫、私は唯一無二の存在

そう声掛けをするような

ラッキーポイント

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２.

今週のあなたへ

自分にとっての「その時」が来るのを待つ
そして委ねてください
試合直前の控え室にいる感じ

いまはいったん待機していくタイミング
大きな動きに出ないで様子をうかがい

次のアクションのために内面を整えていく時間

社会の出来事や自分の周辺にある
心理的に、物理的「痛み」から
少し距離を置いて

多少の鈍感さもあったほうがいい

今すぐ動くよりは出発前の最終点検
先の目的が本当に自分のための忍耐なら
ぐっと耐えてみるのも大事

家や家族、心や感情、そういう
自分にとって「内側・身内」感覚のものを
大切に育んでいく時間

そこから生まれる光があるかも

ラッキーポイント

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