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  カラスカレイの煮付け･揚げ煮混ぜごはん･炒り豆腐
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  かに玉あんかけ丼･春雨スープ
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  なすの味噌炒め･ちょっとだけラーメン
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  チキンライス･キャベツスープ
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  何度電話をかけても応答なし｡案の定実家はもぬけの殻
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  ネットスーパーの食材で､鶏ハンバーグ･豚汁
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  ネットスーパーの食材で､手羽先唐揚げとポテトサラダ
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  酢鶏･野菜スープ
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  消化器内科へ受診でしたが､夕ごはんに明太パスタを作っちゃいました
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  炊き込みご飯･米粉のかき揚げ天ぷら
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  スーパーへ財布を忘れてネットスーパーや娘に助けられました
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  結婚記念に､焼肉キングで祝いました
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  鶏むねピカタをワンプレートで
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  ささみの唐揚げ･野菜炒め･マカロニサラダ
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  今夏最後の冷し中華と､初めてのsyossカラートリートメント
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  今日のごはんと､美容院と､コメダ珈琲店
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  ご近所トラブル､インターホンを連打
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  豆もやしの炊き込みご飯･赤魚の煮付け･かぼちゃのそぼろ煮
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  4日ぶりの外出で､バテました
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  食料品の買い出しをしてくれたのでごはん作れました

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