ちょいポジでGo！
すごい熱烈なポジティブ思考の持ち主であっても、芯がしっかりした人ほどちょっとしたことがきっかけでポッキリこころが折れてしまうことがあります。
またネガティブ思考ベースな人(と思い込んじゃってる残念な人)・・・まぁ私も人のことは言えないんですが。
でもね、「ネガティブ」っていうこと自体は分かっていて意識してポジティブになろうとするんだけど、どうしたらいいのか分からなくなったり、ちょっと良くなったところで頑張りすぎちゃって疲れて続かなかったりで、結局自信がなくなっちゃったりで。。
これじゃあいつまでたっても改善はされないし、返って路頭に迷うだけですね(^^;) 自分自身さまよってました。
ちょっとした思考の習慣ですが、変えることで生活も結構楽になります。
それが今日の「ちょいポジ」というスタンスで、
物事に善し悪しを敢えてはっきりと付けず、自分を責めない、他人を裁かない、つまりは「ネガティブを受け入れ、ポジティブを重視しすぎない、バランスのとれたニュートラル思考」のことです。
簡単にステップをまとめておくと、
「認める」→「味わう」→「手放す」
といった感じです。細かいことはまた次でかかせて貰えればと思います。
興味があったり、「よく分からーん」ってことがあればコメントにでも
残しておいてくださいな。
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