フキハラしてる子供っぽい人の対処法
・「不機嫌」で「不快」を解消しようとする
・「不機嫌」で「他者」をコントロールしようとする
・自分の心身を守る「時間」と「空間」を確保する
・「不機嫌」を理由に態度を変えない
人のせいにしてきても
本当に悪くなければ
謝らないこと
日本人は特に
なんでも謝ってしまう
謝るというハードルが
とても低い
自分のせいではないけど
とりあえず
謝れば収まるなら
謝ってしまおうと
考える人が多い
でもそれは
フキハラを増長させる
本当に自分に責任があるなら
謝る必要はあるけど
そうじゃないものまで
引き受けなくていい
そしてフキハラをする人は
不機嫌であることを
自分で処理できないので
その不機嫌がいつまで
続くのか
続けるのか
自分でも分からない
それに付き合っていては
大変な時間と気持ちの
消耗になってしまう
なので線引をするのだ
期間も場所も気持ちも
これ以上はやらない
と決めておくことだ
「自分がこんなに
嫌な気持ちになってるのに冷たい」
と騒いでもやらないことだ
本来なら
自分の機嫌は自分で
とるものだ
赤ちゃんでない限り
手を貸す必要はないのだ
頭を冷やすという時間も
必要だからね
そしていちばん大事なのは
不機嫌な人を
特別扱いしないこと
不機嫌な態度が怖い
嫌な雰囲気になるのが苦手
ギスギスしたくない
だから
不機嫌な人にだけ
より声をかけ
同情し代わりに
やってあげることは
フキハラをしている人だけじゃなく
周りにもいい影響を与えない
毅然とした態度で
いることが一番いい
大人になりきれないのが
フキハラの正体
だからといって
当人をバカにしたり
軽く扱ってはいけない
余計に不機嫌になるからね（笑）
ただただ淡々と
周りの機嫌よく仕事している人と
同じ対応をすればいい
これADHDが
気を引こうとする時の
対応と似ている
つまりは・・・
発達に問題ある
ひとなのかもしれないね
参考サイト
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