いたたたた・・・・

首の痛み。

さらに悪化・・・・

横向けない・・・

上向けない・・・

かろうじて下は大丈夫

今日が仕事休みでよかった

でも洗濯はしなくては

もともとこの痛みは私の首の前傾に問題があって引き起こしているので

正しい姿勢で座っているのが一番楽。

早く治らないかな・・・・

とりあえずピアノと歌の練習はできそう。