今年もよろしくお願いします

明けましておめでとうございます

SIPLEAF は明日から、通常営業です。





今日は 初笑い ならぬ 初涙  しました。

片付けコンサルタント　近藤麻理恵さん出演の、

情熱大陸をみたのです。

今日の夜までは見られるようなので、ぜひご覧くださいね♪

情熱大陸　　




『ときめき』を感じるものに囲まれて生きる

手元にあるものが、自分の在り方を照らし出す 




こんまりさんが提唱することへの共感と、

（片付け で世界を幸せにする！）という迷いない信念に、

感動して涙してしまいました。





こんまりさん、自分を【片付けの変態】とおっしゃっていたのです。



私も自分を【人体と心理の変態】だと思っていたので、

番組を見ながら、　これからも

トリートメント効果でほぐれた頸動脈の動きの変化を見てワクワクし、

身体の不調を生む心理研究がやめられない、

変態として 突っ走ろう♪と決意しました  笑





こんな抱負でもよいでしょうか・・・

今年も SIPLEAF を よろしくお願いいたします 

Relaxation Space SIPLEAF

～リラクゼーション スペース シプリーフ～

シプリーフHP

電話受付 10:00 ～ 21:00       TEL   03-6450-2607

Mail   info@sipleaf.xsrv.jp

本年もありがとうございました！

しばらく更新できずにおりました。

安心してください、元気に営業していましたよ(｀∀´)



SIPLEAF の今年の営業は、明日が最後です。

新年は、４日より営業しております。

今年一年、足を運んでくださったみなさま

ありがとうございました 




振り返ると、今年は自分史上最高の一年だったように感じます

沢山のステキなお客様に恵まれ、

プライベートでは （私もこんな生き方がしたい～）

と心から憧れる仲間に出逢え・・・

身を置く環境を自分の意志で選択していれば、毎日が何倍も楽しくなるんだな

と実感した一年でした。




SIPLEAF の顧客様にも、

サロンで過ごしていただく数時間が

特別で 大切な時間になるよう

来年も、サービスに嘘をつかず

誠意をもって担当させていただきたいと思っております




写真は、毎年この時期が１番キラキラしていて大好きな

恵比寿ガーデンプレイスのイルミネーションです

みなさま、どうぞ良いお年をお迎えくださいませ

来年も、よろしくお願いいたします。





リラクゼーション スペース シプリーフ

代表　　渡辺 麻里子

Relaxation Space SIPLEAF

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心にも 栄養を♡

しばらくブログ更新 出来ていませんでしたが 

SIPLEAF には 今月もたくさんの女性にご来店いただきました。

ありがとうございます 





みなさま、カラダの栄養管理も大事ですが

ココロに栄養を与える時間、作っていらっしゃいますか？

映画をみる・美術館にいく・自然の中に身を置く・SIPLEAF で過ごす....

一週間・一ヶ月単位で、意識して時間をとるようにすると、

上手に 日常のストレスを手放せるように思います。

季節の変わり目、心身のバランスを崩すことがないようご注意くださいね。





私は写真集を見たり、大好きな Bar に行ったり

お風呂にもぐったり（⇦本当に頭までつかります）するのが

気分転換ですが、やっぱり お客様から 日々いただくお言葉が

何より ココロの栄養になります。






ご来店のたびに メールをくださる佐野さま、いつもありがとうございます

ご本人に許可をいただきましたので、ご紹介させてくださいませ



今日はほんっっとにありがとうございました。
体が軽くなったのはもちろんですが、
渡辺さんとお話したり、施術してもらえると心もとっても軽くなってついつい、居座ってしまいます。治療というかんじです。
はあ～ほっこり。
またよろしくおねがいします！




このまえ、一緒に探していただいた○○○のプレゼントですが、お渡ししたらお好きなブランドだったようでほんとに喜んでました！

もう、渡辺さんの施術自体もいつもすごいなと思うのですが、こんなにお客さんの立場になって、はなしてくださるかたいなかたいない！すごいです！！







ほんとうに嬉しいお声です♪




今月も勉強していたのですが、１０月は 予防医学・栄養学に関して、

日本でも有数の知識をもつ先生から学べることになりました

SIPLEAF でのトリートメントを通してはもちろん、

様々な面で 多くの女性の 健康・美容サポートができるように。。

楽しみながら頑張りますよ～

健康・美容オタク  を超えて、健康・美容知識 変態レベル....になるまで！



１０月も、みなさまのお越しを お待ちしております

Relaxation Space SIPLEAF

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『私が靴を愛するワケ』

『私が靴を愛するワケ』　という映画をみました（DVDデス）。



クリスチャン・ルブタン、マノロ・ブラニクなど 有名ブランドの靴職人さんや、

ファッションエディター、セレブスターたちが、

タイトルの通り　（自分が 靴をどう愛しているか ）

インタビューされているドキュメンタリー映画です。 

靴職人さんは、芸術的な美しい曲線のハイヒールをつくっておきながら、

「これをはいて歩こうなんて おかしいよ。狂っている」

と真顔で言っていたり。笑

「すべてが 今日はく靴から決まるから、この１２cmヒールで出かけるところに石畳の道があれば 移動手段はタクシーよ♪ 歩いたりしないわ」

と １００足以上ならんだ靴クローゼットを背にして セレブ女性が語っていたり。。



自分の靴好きレベルとは ちょっとスケールが違いましたが、

ハイヒールの歴史なども知ることができ、みていて楽しい映画でした






「ハイヒールをキレイにはいて歩きたいから、運動している」

という顧客様がいらっしゃいます。


そういう方々はふくらはぎの筋肉ラインが本当にお綺麗で、

普段から意識なさっているため、

ヒップ～ウエストのシルエットも女性らしい曲線なのです


秋～冬は、靴でいろんなおしゃれも楽しめますしね。

映画の女性たちや、美意識の高い顧客様を見習って、

私も ハイヒールをはき続けていられるように意識しよう♪と思いました






さて、８月も残すところわずかになりましたが、

期間限定・１日１名様のみ でお受けした サマーリトリート コースは、

月末まで満席となりました。

通常メニューについては、８月中もまだ お時間帯によってご予約が可能ですので、

お問い合わせくださいませ。

みなさまのお越しを、心よりお待ちしております。

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浮かれています♡

昨日は、帰省してお墓参りができない代わりに

ときどき足を運ぶ お寺（←庭園がステキ）に行ってきました。

お堂でしばらく手をあわせていると、普段忘れがちな ご先祖様への感謝がわいてきました 






そして帰り道、漢方を取扱うショップを発見。

入ってみました。

そこには肌診断ができるという大型の機器があり

（よし！日頃のセルフケアの成績表をもらおう！）

と 思い切って診断してもらったのです。




あ！　肌年齢 ２３ 歳 ....

実年齢より１０歳以上 若い....

思わず 浮かれました 

（この機器、本当に正確に測定してるのか？？）と疑うのはやめました。。





ということをお話したいのではなくー ー ー ー ー

肌の老化を促進する５大要素は、

紫外線・乾燥・加齢・食生活・ライフスタイル

です。

中でも 紫外線・乾燥は、老化を加速させる大敵。




５大要素のうち、年を重ねる、ということは誰にも避けられないものです。

でも それ以外は 自分次第といいますか、

日々 少～しずつの 生活習慣 の差が、お肌にも 全体の雰囲気にも出てきますね。





私が 好きな 女性の名言です 


ココ・シャネル

２０歳の顔は、自然の贈り物。５０歳の顔は、あなたの功績 。



マザーテレサ

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。





年を重ねたときの自分の姿が、若さとは違う輝きを持てるように・・

私もセルフケアを楽しみながら、

『美と健康』に関する情報を幅広く お客様に発信したいと思います 





使用するお化粧品・食事・ライフスタイルの見直し、、、

何か迷っていることがありましたら、ぜひご相談ください。

美容に取り組むモチベーションが上がらない時は、

「やる気がでないです～！」とお話しにいらしてください。

一人で頑張ろうとしても、続かないことが多いですから。。

私に、お手伝いさせてください





さいごに、１つ ボヤいてもいいですか？？

私、知り合ったばかりの友人に

「肌　は、キレイ」とほめてもらうことが多いのですが（笑）

聞かれて 秋田出身だと答えると

「あ！だからかぁ～～」

と納得されてしまいます。。

それもあるかもしれませんが、

（これまで 肌のお手入れ頑張ってきたからですっ  ）

ト イイタイ 



失礼しました

最後までお読みいただき、ありがとうございます。




期間限定コース　サマーリトリート

ご好評いただいております

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アンダーズ東京のカフェにて♪

お客様からオススメしていただいた本と、友人から与えられた課題図書、いま７冊の本を平行して読んでおります 


あまりの暑さに...
家で読んでいても 字を目で追うばかりで、内容が頭に入らない～


ということで先日、 行ってみたかったアンダーズ東京に行ってきました。
ホテルのカフェで過ごす時間が好きで いろんなところに行ってみるのですが、アンダーズの雰囲気とインテリアもステキでした


美味しいコーヒーを飲み、読書がだいぶ進みました。
何か手につかないことがあったら、環境を変えてやってみるとイイですね♪







さて、昨日からスタートした１日１名様限定の サマーリトリートコース。

月１回ペースでお身体のメンテナンスを担当させていただいている I 様が、受けに来てくださいました



全身のボディスクラブ、呼吸を深めながら行うヨガストレッチ、ご体調に合わせてお出しするサプリ など。。

普段 自分自身の美容ケアに取り入れていることを加えたトリートメント内容ですので、私も施術していて とても楽しかったです



夏のお休み中、ご予定が決まっていらっしゃらない方

ぜひ SIPLEAF にお越しください。

お肌のキレイと同時に、自己回復力を高める特別な時間をお約束します。

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期間限定《リトリート》コース♪

本日も、暑い中 ご来店いただきまして

ありがとうございます



偶然ですが、今日 お越しくださった３名の方が

みなさま 昨年の８月が 初来店でした。

１年に渡りお身体のケアを担当させていただけたこと、

本当に感謝です

今後とも、どうぞよろしくお願いします 





先日ご紹介したばかりの ８月１１日～８月３１日 期間限定メニュー、

サマーリトリート コース


さっそくお問い合わせがあり、ご予約が入っております。

こちらは、１日１名様のみの特別なメニュー

お日にちが決まりましたら、お早めにご連絡くださいませ。

みなさまのお越しを、心よりお待ちしております。

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こんな記事を読みました。。

口からとる栄養素が、カラダをつくります。


女性の場合、自分一人のことではなく

ご家族 や 子供さん につくる料理で、

数人の健康を担うことも多いです。



被験者６０人の研究発表データのようですが、

こんな記事を見つけました　⇒　コチラです



不妊治療中や、生まれてきた子供さんに障害などがあった場合、

女性は 自分のことを責めてしまいますよね。

男性も、愛する人や将来 授かるかもしれない子供のために、

若い時から食事に気遣えるようになると素晴らしいと思います。





今後 SIPLEAF では、ちょっとした健康のマメ知識をメモにまとめて

ご希望のお客様に差し上げられたらなぁ　と考えています♪

もうしばらく、お待ちくださいませ

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本日の動画は、水族館で発見した ゆるキャラのような生き物です～。笑

《サマーリトリート》 8/11〜8/31 期間限定メニュー予約受付スタート！

この夏を SIPLEAF で 心地よく過ごしていただきたい

そんな想いから、通常は行っていない 期間限定コースをご提供します！






【美と健康】というゴールを達成すべく、

全身のトリートメントとともに

身体の中からもケアしていくリトリートメニュー。

恵比寿・広尾エリアにある完全個室サロンを独占し、

リゾート地で味わうようなホスピタリティと心身の解放をご体験くださいませ。


（尚、このメニューは １日１名様のみ とさせていただきます）






ザ・アルティメット・ウェルネス　２.５時間
¥26,400（税込）



《内容》

最初に行うのは全身のボディスクラブ。
普段行き届かない背中や足など、古い角質を優しく効果的に除去します。


シャワーを浴びていただいた後、心身のコリを解きほぐす準備として
呼吸法をセラピストと一緒に行います。


気持ちがリラックスできたところで、指圧とストレッチを組み合わせた
シプリーフオリジナルのタイ古式マッサージ。


全身の筋肉が緩んだら、美白・ハリのあるお肌をつくりあげるフェイシャル。
フェイシャルの内容に関しては こちら からどうぞ。

フェイスマスク中には、ヘッドマッサージを行います。


全身なめらかに仕上がったスベスベのお肌、軽くなったお身体が実感いただけます♪





ザ・アルティメット・ウェルネス ハーフデイ　３.５時間
¥36,960（税込）


《内容》

最初に行うのは全身のボディスクラブ。
普段行き届かない背中や足など、古い角質を優しく効果的に除去します。


シャワーを浴びていただいた後、心身のコリを解きほぐす準備として
呼吸法に加え、座位ポーズを中心としたヨガをセラピストと一緒に行います。


気持ちがリラックスできたところで、指圧とストレッチを組み合わせた
シプリーフオリジナルのタイ古式マッサージ。


全身の筋肉が緩んだら、美白・ハリのあるお肌をつくりあげるフェイシャル。
フェイシャルの内容に関しては こちら からどうぞ。
フェイスマスク中には、ヘッドマッサージを行います。


半日をゆっくり過ごすお気持ちでお越しくださいませ♪


＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝


トリートメント前後のお飲物は、ご体調などをうかがったうえで、
お客様にあった栄養ドリンク（アサイー・ノニ・マルチビタミンなど）をご用意しております。

 初めてお越しいただく方・シプリーフの顧客様へ 

お肌のキレイと同時に、自己回復力を高める特別な時間をお約束します。

セラピストに、安心してお身体をあずけてください。


本日より、期間中のご予約を承ります。
ご予約希望日の前日までに ご予約をお願いします。
（当日予約 不可）

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入浴後の汗かき時間を大切に♪

みなさま～、食欲不振になっていませんか

今日はカラダが新鮮な野菜を欲しているように感じたので、

オーガニックカフェでランチ

おかげで、バテることなく１日お仕事することができました！

話題は変わりまして・・・

私は暑い時期でも、最低 週４日以上は入浴するようにしています。

３８℃ のぬるめのお湯でゆっくり つかっていると、

全身の疲れやダルさがとれ、楽になりますよ♪

もちろん、入浴剤はアロマセラピーアソシエイツのバスオイルです





ここで大切にしたいのが、

お風呂上がりにジワジワと出てくる汗 



入浴中の汗を一次発汗と呼ぶのに対して、

入浴後の汗は二次発汗といいます。

入浴でしっかり汗をながした後にかく二次発汗は、

サラサラしており 成分はほとんど水分のみ。

バスローブや大きめのバスタオルで身体をつつんで、

二次発汗をしっかり出してあげると、肌がしっとり保湿されます♪




SPF値が高い日焼け止めを使用していると、お肌が乾燥しやすいので。

３～５分ほど 二次発汗をまってあげてから、

パジャマに着替えたり、冷房・扇風機で涼むことをオススメします。

自分の身体から出る天然の保湿成分で、乾燥を防ぎ

スベスベ美肌を保ちましょう 

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