より専門的に。勉強はじめました！

美容と健康に関わる仕事をしていますと、

新しい技術・化粧品・流行が どんどん発信される業界ですので、

常に勉強です。





新しいものを学ぼうとするとキリがないですが、

絶対にムダにならない知識は・・・

  美容に活かせる栄養学　と

 女性の健康を引き出すコスメ選び アドバイザー

の勉強だと思いました。





サロンでは 心身とも極上の『癒し』を味わって

『キレイ』になっていただきたい


さらに、毎日の生活習慣でカラダは良くも悪くも変わりますから

その方に合った食事やコスメのアドバイスをすることで、

どんどん健康的に 美しくなっていただきたい



そんな風に考えています。






栄養学や健康について、もっと専門的に学ぼうと思うのは

友人が最近 病気で大きな手術をしたことと、

私の心友が、大切な友達を２人も（30代）婦人科系の病気で亡くしたからです。




知識があってはじめて、自分のカラダに合うものを【選択】できる

と思うので。

猛暑に負けず 勉強してます 








本日も、水族館にいた 大きな癒し系の動画をUPしました♪

こんな風に水中で気持ちよく過ごしたくなりますね～

Relaxation Space SIPLEAF

～リラクゼーション スペース シプリーフ～

シプリーフHP

電話受付 10:00 ～ 21:00       TEL   03-6450-2607

Mail   info@sipleaf.xsrv.jp

頭皮トラブルを予防しましょう

連日暑い中 ご来店くださるみなさま、いつもありがとうございます 




今日は 元美容師という立場から、夏場の頭皮トラブルについてお話します！

お肌の紫外線対策で一生懸命になりがちな季節ですが、頭皮ケアにも目をむけてあげてくださいね




カラダの中でも、毛穴が多数密集している頭皮。

夏の暑い時期は、この毛穴から「汗」「皮脂」が大量に分泌されます。

１日に出た これらの「汗」「皮脂」を、その日のうちにキレイに洗ってあげないと、だんだん毛穴をつまらせてしまい、細毛・薄毛の原因になりかねません。

通常、１つの毛穴から３本前後の髪の毛が生えているのですが、毛穴がつまってしまうと 健康な髪の毛が育ちにくいのです。

そして頭皮の洗浄が不十分な時、「かゆみ」や「におい」を引き起こすこともあります。




ですので、シャンプーの仕方がとっても重要ですね


 ① 初めに髪の毛をぬらす際は、頭皮を指のはらで触りながら、ぬるま湯でしっかり流しましょう。

これだけで かなり汚れは浮き立ちますし、最初しっかりすすいでおくことで、シャンプーの泡立ち方が違います



 ② シャンプーの泡で洗うべきは、髪の毛ではなくて頭皮です。

この時も指のはらを使って、優しくマッサージするように力を入れましょう。

爪を立てて ガリガリ！はいけませんよ

髪の毛１本１本の汚れは、頭皮でしっかり泡立ったシャンプーをすすぐ時に十分おちます。



 ③ 指にキュッキュッと髪の毛が絡んでくるくらい、ぬるま湯でしっかりすすぎましょう。

髪の毛が長いと この時点で髪に指通ししたくなりますが、少し絡んだままでも気にせず頭皮の泡を落とし切ることです。




 ④ トリートメント・コンディショナーなどをなじませながら、髪の毛に絡みがある際は ここでゆっくり指通しします。

全体をすすいで、終了。


＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝

難しいテクニックはないですし「当たり前にやっている」

と思われたかもしれませんが、だいたいその方によって 洗いグセ があり、洗い残す・すすぎ残す、部分がある様に思います。

１度見直してみてくださいませ




頭皮と髪の毛は １度トラブルが起きてしまうと、改善するまで時間がかかります。

髪のツヤやハリがあるかないかで、人から受ける第一印象が全然違ってきますからね。

毎日するシャンプーのちょっとした心がけで、見た目年齢が若い印象になったら 嬉しいですよね 

 



秋のはじめになると美容院では必ず「抜け毛が増えた」「頭皮が痛い、かゆい」

というお客様の声が増えます。

今この時期に頭皮を清潔に保ち、いたわって、トラブルなく季節の変わり目を迎えましょう 

Relaxation Space SIPLEAF

～リラクゼーション スペース シプリーフ～

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学びがたくさんの講演会でした！

昨夜は、胎内記憶の第一人者であり

女性を悩ませる経皮毒の研究で著名な産婦人科医師

池川明 先生の講演会に行ってきました 





増え続けている女性疾患・乳幼児のアトピー・アレルギー・奇形や障害....

これらを引き起こす根本にある原因について、

地球環境、使用する化粧品の選び方、妊娠中のママの感情が胎児に与える影響、女性ホルモンのバランス、など

様々な観点からの分かりやすい講演で、大変勉強になりました 





健康について考えるきっかけは、

体調不良を経験したり、病気を患ってから

という女性が圧倒的に多いように感じます。

本来は、そんな不調を体験しなくてもすむように日常生活を見直す 予防ケア が１番重要だと思います。

（病気をきっかけに人生が変わり、本当の意味での幸せを手にする方もいらっしゃいますので、一概に病気がマイナス、とは言えないですが）








女性のカラダは、

とっても繊細で傷つきやすく、一方で

痛み全般への強さ や 新しい生命を産むことができる力  

も持ち合わせています。



「自分を愛し 女性性を楽しむ」

「身体からの声をきいて 慈しむ」

「みずから生き方を選択して 自立する」

女性がどんどん増えていきますように！！



そのために、私も仕事の幅を拡げていく予定ですので、
応援していただけたら嬉しいです

言葉にすることで楽になる☆

SIPLEAF にお越しのお客様とは、平均すると

施術前に３０分（フットバスを含めて）
施術後に３０分（お着替え後にアフターティを召し上がっていただきながら）

お話しをします。





それはもう『カウンセリング』という形式的な質問のやりとりではなく、

職場での出来事や ご趣味、化粧品や健康管理のご相談など、

お客様によってまったく違います。




私は 施術時間以外の、このコミュニケーションを大切にしていて、

お話を伺う中で 体調不良の原因に気づけたり、

施術時間を長めにかける部位を判断します。




SIPLEAF には、ご友人様を紹介してくださる方がたくさんいらっしゃいますが、当然のことながら、個人情報を他のお客様にお話することは絶対にしません。


私から、共通のお友達のお客様について 話題をふることもしておりません。


ですので、安心して その時に感じていらっしゃることをお話いただきたいです




毎日が楽しいことばっかりではないですよね。

悲しいこと・気持ちに余裕がなくてネガティブになってしまう時が、みなさんにあるのではないでしょうか。


話すこと ＝ 悩みを手放すこと


につながると思っています。




楽しく会話しながら施術するのが得意なセラピストさんもいますが、私はお身体の細部の左右差や 筋肉の緊張などを見逃したくないため、基本無口です

そのぶん、施術前後の会話で 楽しい時間を共有させていただきたいな♪と。


きっと少なからず、頭がクリアになったり 前向きな思考に変わるきっかけになるはずですよ


この週末も、沢山のお客様にお会いできることを楽しみにしております！




初の動画投稿。
大好きな水族館で撮影しました。
涼しく感じていただけたらいいのですが～

楽しい『出会い』の夏です♪

しばらくブログの更新もせずに 何をしていたかと言いますと・・・



　（　会ってみたい ）

と思った方々 の講演会やセミナーに 足を運んでいました。

美容業界の方が主催する会だけでなく、

他業種の方のセミナーにも。

みなさんに共通しているのは

　大好きなことをやって成功している　

ということ。

しかも成功のスケールが 別格デス   

帰宅してから いつもするのは  

話を聞いて気がづいたことなどを　ぶわぁぁぁぁああ～～　と書き出すコト。
（恥ずかしいですが、なぐり書き公開  ）

恵比寿・広尾で『癒し』に差をつけるサロン ～シプリーフ～ と掲げている以上、

健康・美容・人体の知識量だけではなく、わたし自身がココロもカラダも健康であることが大切だと思います。

なので、パッ！と興味のあるコミュニティに入ってみると、頭がクリアになりますし エネルギー充電もできます 



だんだん 驚かなくなりましたが。。

そういう場所で隣席 になる人は、必ず 私にとって必要な情報・人脈を持っている方で、公私ともに仲良くさせてもらっているんですよ


こんな楽しい『出会い』があるから、台風でも猛暑でもGO ～～！！
していたという、近況ご報告ブログでした。


今も十分 ステキな顧客様たちに恵まれていますが、さらに多くのお客様と出会えますように・・・日々精進します。

炭酸水で夏をのりきるっ！

こんにちは 

恵比寿・広尾で『癒し』に差をつけるサロン

～　Relaxation Space SIPLEAF　～シプリーフ～

のブログにご訪問いただき、ありがとうございます。





私が夏によく飲んでいるのは、炭酸水です。

炭酸水の効果はTVや雑誌でもたくさん取り上げられていますからね。

ご存知のかたは、復習と思ってくださいませ。




　疲労回復効果・・・

疲労の原因は体内に溜め込まれた乳酸ですが、炭酸が乳酸を体外に排出してくれます。


　整腸作用 ・・・

炭酸が胃に入ると、刺激を受けて腸内運動が活発になります。腸内運動が便秘やガスの排出を促してくれますから（なんだか便秘気味？？）と感じたら、便秘薬をのむ前に炭酸水を飲んでみることをオススメします。

　血行促進効果・・・

炭酸水を飲むと、血管内に二酸化炭素が入りこむ ⇒ カラダは（もっと血液が必要だ！）と誤認し、血管が拡張する ⇒ たくさんの血液が体内を流れ、血行がよくなるのです。





これらの主要な効果を期待しつつも、私が炭酸水を飲む理由は

『ビリビリして 喉が気持ちいい～ 』が９割デス。笑


もともと暑いのが苦手（冬の方が元気！）なので、以前は 冷たい飲み物をたくさん飲むことで、暑さ不快ストレスを解消しようとしていたんですね。

そして結局、体調を崩す悪循環.....



そういう自分のクセがわかってからは、冷たいモノはほどほどに（← 我慢はしてません）、あとは常温の炭酸水をビリビリ喉に感じて、気分スッキリ！

十分満足できるようになりました。






さいごに。

この間、とっても触り心地のよいオーガニックコットンタオルと出会いました。
サイズもちょうどよかったので、即 購入決定


暑い中 足を運んでくださるお客様へ、冷たいおしぼりをご用意してお待ちしております

Relaxation Space SIPLEAF

～リラクゼーション スペース シプリーフ～

シプリーフHP

電話受付 10:00 ～ 21:00       TEL   03-6450-2607

Mail   info@sipleaf.xsrv.jp

好評！New フェイシャル

今月からはじまった  フェイシャルコース。

多くのお客様がお試しくださっています。

みなさまに 小顔・美肌効果を実感していただき、嬉しいかぎり




トリートメントのさいごに行うタラソパックをゆ～っくり外すと、施術前と比べ 引き締まり、お肌に透明感が出ているのがすぐにわかります。

定期的なケアで、効果はさらにキープしやすくなりますからね！

楽しみになさってください

そして、これからお試しになりたい方も。
ご予約のお問い合わせ お待ちしております

Rich Skin Revive　60min.
～リッチスキンリバイブ ～　¥11,400

クレンジング→オイルマッサージ（デコルテ・フェイス）→フェイスマスク（パック中 ヘッドマッサージ）→お仕上げ

美白・引き締めケアの基礎コース 60分。

クレンジング後、デコルテからフェイスのコリと老廃物を取りのぞくオイルトリートメント。

オールハンドで、たるみ・むくみをよせつけない肌づくりを行います。

それから 美白効果 & 引き締め効果 絶大のタラソパック。

パック中にはヘッドマッサージを行うため、お身体から施術者の手がほとんど離れません。

パックを外したとき、しっとり！キュッ！と引き締まった美肌を実感いただけます。

このようなお客様にピッタリ 

３週間に１度を目安に、疲れをため込まず 定期的なトリートメントが可能な方へ。

その他、ボディメニューと合わせてお受けになりたい方にもオススメです。

ーーーーーー　　ーーーーーー

Rich Skin Revive & Petit Treat　75min.
～リッチスキンリバイブ & プチトリート～　¥14,250

背中ボディケア→クレンジング→オイルマッサージ（デコルテ・フェイス）→フェイスマスク（パック中 ヘッドマッサージ）→お仕上げ


このようなお客様にピッタリ 

お背中全体 の指圧・ストレッチつきコース 75分。

デスクワークで背中がコリ固まっている方、眼精疲労や睡眠不足で 頭が重い方などにオススメ。

お背中のケアからスタートすることで、よりトリートメント効果が高まります。

ーーーーー　ーーーーーー

Rich Skin Revive & Deep Treat　90min.
～リッチスキンリバイブ & ディープトリート～　¥17,100

全身ボディケア→クレンジング→オイルマッサージ（デコルテ・フェイス）→フェイスマスク（パック中 ヘッドマッサージ）→お仕上げ

このようなお客様にピッタリ 

全身の中から、不調を感じる部位やご希望に合わせてじっくり指圧・ストレッチした後、フェイシャルに入る ９０分コース。

お忙しく 月１回以上のケアが難しい方、より満足感を味わいたい方にはこちらがオススメ。

全身が血行促進され 緩んだお身体は、美容成分の浸透率がぐっと上がります。


※表示価格は税抜きです

Relaxation Space SIPLEAF

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電話受付 10:00 ～ 21:00       TEL   03-6450-2607

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タイ古式マッサージ効果

もうすぐ、６月が終わりますね。

ということは、もう下半期に入るということ  早いっ

これから９月頃まで、お客様からよくうかがうお悩みは

「職場が寒い 」というお声です。




室内キンキン冷え ⇔ 外は猛暑

この温度差で、秋冬より体調を崩しやすい方もいらっしゃいます。

注意が必要ですね！




そして、夏場のダルさや疲れをスッキリ とりのぞくためには？？

SIPLEAF で人気のタイ古式マッサージが オススメです。

昨年も効能について書いたことがありますが、改めてご紹介させていただきますね。


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タイ古式マッサージには 女性に嬉しい効果がたくさんあるのです



タイ古式マッサージは【２人で行うヨガ】と言われているので、セラピストによる一方的な指圧だけでなく、セラピストと呼吸を合わせて ヨガで行うようなストレッチも特徴的。

しかも そのストレッチは、普段ヨガをしていらっしゃる方でも １人ではとれないポーズが多いため、好評なのです。




全身の血行が促進されることで、リンパの流れも活性化され 老廃物が排泄されやすくなります。

血行促進で体温が上がると、基礎代謝・免疫力も高まります。

よって結果的に、ダイエット効果・内臓機能アップ・美肌効果....などなど、たくさんの相乗効果が生まれます。

冷え性・肌荒れ・むくみ・便秘....慢性的なお身体の症状にお悩みの方は、しばらく続けて施術を受けてみてください。




私自身、タイ古式マッサージの施術を取り入れてから 末端冷え性がなくなりました。

いつもポカポカです 

他にも ストレッチ効果で、気づいたら骨盤の歪みが改善されていました。

一方向にしか横座りできなかったのですが、左右どちらにも足を曲げられるようになったのです。
（本来、横座りが歪みの原因となるのでNG）



顧客様のお声としては、



　生理不順が少しずつよくなってきた

　下半身のむくみが気にならなくなった

　背中全体の痛みが軽減された

　冷えを感じなくなった頃、周りから「肌がキレイになったね」とほめられた



などなど、その方にとって慢性的になっていた不調症状が緩和されたとの、嬉しい報告をたくさんいただいています！



【世界一気持ちいいマッサージ】とも評されるマッサージですから、ウトウト～しながら、全身の力を抜いて受けていただくだけ 

筋肉をゆるめると、心の緊張までほぐれますから。

最後にヘッドマッサージまで行うことで、リラックスの深さが違うのです。

身体の内側・外側の 両面から、私と一緒にキレイになりましょう



広尾・恵比寿エリアでタイ古式マッサージを受けられるサロンをお探しの方は、

リラクゼーション スペース シプリーフにお越しください

ご予約のお問い合わせ、お待ちしております

Relaxation Space SIPLEAF

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電話受付 10:00 ～ 21:00       TEL   03-6450-2607

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種・・・とばしてみたい！

たまたま見ていた情報番組で知りました。

台湾ライチ種とばし大会  日台食文化交流2015




４月に遊びに行ってから、すっかり台湾の街と台湾料理が大好きになっている私。

TVをみた瞬間、

「大会 出た～い！優勝商品 黒葉ライチ６キロ ← とったろか～ 」

と興奮したのですが、イベントは明日 あさって でした。




おかげさまで SIPLEAF は、２０・２１日 (土・日) とも たくさんのご予約をいただいております 
種とばしてる場合じゃないですね。。笑

それにしても・・・





空心菜や炭水化物の味つけが絶妙で

甘いフルーツが安く食べられて

魚介類が新鮮で

ジューシーな小籠包にヤケドして♡

すべて美味しく完食して

胃もたれすることなく目覚め、早朝からお粥・豆乳。

写真を見かえしては、台湾が恋しくなります♪

２日間の交流イベントでは、音楽ステージや料理屋台も沢山 出るようですね。

週末のご予定が決まっていない方は、上野に遊びに行かれてみてはいかがでしょう




今日は、かんぜんにプライベート記事でした

この週末にご予約くださっているみなさまのお越しを、心よりお待ちしております。

フェイシャルメニュー Rich Skin Revive コースの化粧品について

前回のブログでご紹介した フェイシャルメニュー、早速ご予約の問い合わせをいただいています

昨日ご来店のお客様は、暑くなるこれからの季節が 毎年一番お肌トラブルに悩まされるそうで、予防のお手入れとして施術を受けてくださいました。

オイルトリートメントの気持ちよさと、仕上がりのお肌質感を、とても喜ばれていましたよ 




大切なお肌をケアするための化粧品ですから。

Rich Skin Revive  60、75、90min.　３種のコースで使用するものについて ①～③ でご紹介します！

主成分に目を通していただき、ご納得の上で施術を体験いただけたら幸いです 



※　２種のスキンローションとフェイスオイルに関しては、ご自宅用の基礎化粧品としても取り入れやすいアイテムだと思いましたので、少し詳しくご説明してます。


基礎化粧品の見直しや、気分転換に新しい商品をお探し中の方はご相談くださいませ。
（今後、店頭販売予定）

「化粧水もフェイスオイルも愛用品があるわ～」という方は、サラッと読み飛ばし  ③だけでもご覧になって下さいね。笑




 ①　クレンジング、スキンローションに関しては、無香料・無着色・無鉱物油・石油系界面活性剤不使用。

スキンローションは２種類です。


《　ふきとりローション　》

ローズウォーター・カミツレエキスなど、お肌に優しい植物成分で潤いを与えながら、肌表面の余分なものをさっぱりふき取る。クレンジング後に使用。
肌のミネラルバランスを整え、清潔に保つ。



《　超浸透型  保湿ローション　》

素肌の健康に必要なこだわりの３成分を配合。

プライオゾーア抽出水 ＝ 1000万～2500万年前の化石より得られる抽出水をナノ化したもの。豊富なミネラルを含有。

乳酸菌生成エキス ＝ 肌を弱酸性に保ち 悪玉菌の繁殖を防ぐので、肌トラブルのないみずみずしい素肌を保つ。

海水ミネラル ＝ ユネスコの自然保護地域に認定されている ブルターニュ地方の海水塩を使用。
ストレスで消耗しがちなミネラルや微量元素が豊富に含まれています。





  ②　デコルテ～フェイスマッサージで使用するのは、ナノサイズのクラスターで、浸透力の高いフェイスオイル。

エイジングと美肌づくりのために厳選された成分を、お肌の最深部までスムーズに行き渡らせ、トラブルを肌の奥から改善。

お顔のマッサージやパック下地、朝 メイク前の美容液としても使用可能。

ビタミンC・ビタミンE・レチノイン酸トコフェロール・アップルシードエキス配合。





 ③　フェイシャルパックで使用するのは、ひきしめ & 美白効果 絶大のタラソパック。

フランス ブルターニュ原産の海泥・海藻エキスを凝縮し、初めて日本人の肌に合わせてブレンドされたパックです。

海泥 ＝ むくみや老廃物の排泄に優れる。毛穴の汚れ除去効果も。

海藻エキス ＝ 保湿効果やコラーゲン、エラスチンの生成に役立つ海藻をブレンド。

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フランス ブルターニュ地方 の写真をさいごに。。

  いつか旅してみたいナ♪

 本場のガレット 美味しいのかナ～♪

でもガレットでお腹いっぱいになれるかなぁ～♪

Relaxation Space SIPLEAF

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