立春まえにやめたこと。

先月のこちらの記事で

本日２月４日 立春までに


☆ 大掃除

☆ 必要&不要なものを明確化して整理する


ことを ご提案していました。

私もちゃんと実行しておりましたよ    

不要なものを整理したことの１つを、お話させていただきますね。





実は 開業準備を始めた２０１３年、

某大学の 通信教育部 心理学科 に入学しました。

健康な心身であるには、

《カラダのしくみを心理学的に読み解く》

ことに必要性を感じていたため、

通学がほとんど不要な通信教育で学ぶことにしたのです。

さっそくですが、成績表の一部を公開っ 



優：100～80点　良：79～70点　可：69～60点　認：左記以外

注目していただきたいのは 優 ではなくて、
（注目していただいても 構わないんですけれども）

可　の評価。。



私の性格上、興味のないコトは全く頑張れないのです 

可 をとった科目はどれも、

（つまんない課題図書だなぁ）

（睡魔を呼び込むプロだわ、この先生...）
↑　オンデマンドで受ける授業

などと思いながら、なんとかレポート提出していたもの。



そして届いた２０１５年の成績表

もう 大半が興味ナシ科目しか残っていないため

目につく 可 　可　可　.....　の評価に


（昭和初期の発想か?!のような古い論調の課題図書を無理して読み切ったのに！）

（面白みのない授業を忙しい合間に見たのに ！）

と、怒りにも近い感情が湧き上がってきたのです 笑




授業料  払ってるから...と思って、

途中でやめるのはダメなこと...と思い込んで、

仕事の合間に続けてきた勉強



 やめました 


前置き 長くなりましたが、私が整理したのは

☆ 通信教育学部の大学 やめる

☆ 教科書 すべてブックオフにゆずってあげる


です。　　

気分爽快！
本棚スッキリ！
ストレスフリー





実際 やってみたから、

好きな科目に関しては 楽しく学べたし、後悔ゼロ♪


それに、ある教授の考え方に すごく共感したんです。


Y教授：「心理学を学んだからといって、必ずしも

臨床心理士やカウンセラーにならなくてもいんですよ。

カウンセリングもできる  飲み屋のママ
カウンセリングもできる  床屋さん

なんて、とっても流行るとおもうんですよね～僕。」


それを聞いたとき、

（はーーーー ！！それだっ♪
自分は カウンセリングもできるセラピストになりたかったんだ！！）

と はっきり気がつくことができました。






振り返ってみると、心理学に手を出した時期、

わたし自身に まだ 癒されていない過去？があったのと、

自分なんて まだまだ足りない！という消極性&自信のなさ、

があったのですね。おそらく。。


もちろん、まだまだ！という謙虚な姿勢は

いつまでも必要ですが、いまは

自分の臨床数（１５年間で担当してきた人数と症例）を大切に、

自信をもって 施術させていただいてます。






不要なものは処分しましたから。

空いた本棚スペース用に、身になる本と出会えるでしょう♪

レポートに費やしていた時間を、有意義に使えるでしょう♪

ワクワクします 

今年は手に入れたいモノが たっくさんあるので。

まずは、手放すことからやってみました。

これは サロンコンセプトの１つでもあります 





（ 大事に抱えていたモノや思考、じつはもう必要ないかもよ）

SIPLEAF は、恵比寿・広尾で『癒し』に差をつけるサロン 

～　すべてを空にして、満たす　～

Relaxation Space SIPLEAF

～リラクゼーション スペース シプリーフ～

シプリーフHP

電話受付 10:00 ～ 21:00       TEL   03-6450-2607

Mail   info@sipleaf.xsrv.jp

２本目突入〜！& フランスのお土産♪

１月に おすすめリップバーム について書きましたが。


使い切って ２本目突入 

自分好みのアイテムに出会えた時って本当に嬉しいし、

そんな商品は 毎日使って、リピート決定です 

サロン取扱い商品以外で リピートしたのは久々だったので、おもわず写真まで♡


SIPLEAF では 取扱っておりませんが、

サロン近くにあるショップ（広尾商店街の方）で販売されていますよ。

スウィートビースティックバーム

そして、お客様からフランスのお土産をいただきました

ご自身で経営なさっている、ある業界のビジネスで

国内において高い評価を受け、

フランスへ招待されていたそうです 

帰国されてすぐ、時差&長時間フライトでの お疲れ解消にお越しくださいました。

滞在中の貴重な経験談をうかかって、私もモチベーションUPっ

Hさま、ありがとうございます！

本日ご来店くださったお客様と一緒に、美味しくいただきました 

老化は言葉からも・・・

３０代半ばを過ぎますと、

「もう若くないから」

「歳なんだからキツいよ」

などと、

無意識に口にしているときが あるかもしれません。





「やってみたいけど やれない」

「この色の洋服はもう着れない」　 etc.


これ ↑↑ 単に いろいろ おっくうになっていて

年齢を 都合よく言い訳に使っているコトも

多いのではないでしょうか。





通っているジムに、７０代と思われる女性がいらっしゃるのですが。

パウダールームで一緒になると、思わず

ジロジロ観察してしまうんです  

ハンドネイル・ペディキュアをいつもキレイになさっていて、

全身にボディクリームを丁寧に塗ってマッサージ。

（ちょっと観察しすぎですね反省...）

とにかく、

自分の身体を慈しむ  って、こういうことなんだろうなぁ

というのが 全身から溢れている女性 

憧れるし、尊敬します 



（いくつになっても、女性性 を大切にしたい ）

SIPLEAF のお客様は、そんな意識を持つ方ばかりなので、

美容・健康に関する情報交換を、

私の方が楽しませていただいてます





とは言っても、周りから

” 歳とってる扱い "　されてしまうことが出てくるかもしれませんね。

ならばせめて、自ら そういう発言をすることは控えませんか？

お肌の乾燥や紫外線対策 だけでなく、

普段から口にする言葉で、見た目年齢に差がつく

ように思いますよ。

写真は、《世界最高齢 現役トップモデル》としてギネス認定されている

カルメン・デロリフィチェさん






最後に。ご提案なんですけれども。


（お酒の席で すぐ歳をイジってくる男性は、

他に話題を持ってナイ  つまらない男。

すみやかに席をかえましょう

or

頬を軽めに はたいてしまいましょう）


言ってしまった・・・ 。







以下  2015.8.14  の記事を一部 再掲載

私が 好きな 女性の名言です 


ココ・シャネル

２０歳の顔は、自然の贈り物。５０歳の顔は、あなたの功績 。



マザーテレサ

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

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もうすぐ２度目？の新年がきます♪

風水や東洋占術では 陰暦を用い、

新年は立春 ⇒ ２０１６年２月４日 から

と考えられているようです。



元旦から節分までは、２０１５年の締めくくりと

来たる２０１６年の準備に充てられる時間。


３日 節分 ＝ 大晦日

４日 立春 ＝ 元旦　

という感じ。





もしかしたら、慌ただしいまま元旦を迎えていたり、

何となーく気分が乗らなくて 大掃除できずにお正月を過ごした、

という方が いらっしゃるかもしれません。

そんな方はぜひ、立春までに準備をして 気持ちよく

２０１６年の本格スタートを切りませんか ？



準備は 主に、

 大掃除

 必要&不要なものを明確化して整理する
（時間・空間・洋服・雑貨・本......）


が イイみたいですよ。






私は去年、不要なものを かなり処分しました。

そのあとに、寝具 & パジャマ & リネン... 

を一気に買い替えてみたんです♪

これは初挑戦で、ほんとうは

（買うならまず、洋服や靴が たくさん欲しい）

と思ったのですが、、　結果は 大正解！

肌に心地いいモノ・ 好きなモノだけに囲まれていると、

気分がよくて、これまでと同じ空間なのに すごく過ごしやすくなりました 

立春まで、さらに仕分け作業をするつもりですよ。

みなさまも よい状態で、季節の切り替わりを迎えられますように！





どうしても、立春以降～本格的な春にむけて

体調不良や情緒不安定になりやすい方がいます。

気温、気圧....自然のエネルギー変化の影響を

敏感に 受けてしまっているのでしょうから、

不調でもあせらず、自分を責めず、

ゆっくり ゆっくり

桜の季節に 身体を馴らしていきましょうね 





ちなみに・・・ここからは余談    

写真は、田舎の母が 大黒様のお歳夜（１２月９日）で作ったものです。

（この習慣って、東北地域だけ？）

ハタハタの田楽や納豆汁などをお供えして、

豊作と子孫繁栄を願います



こういった年中行事は 祖母や母が大切に続けていて、

昔からよく 祈願と感謝 に手をあわせてきました。

私が好きだったのは、十五夜の月見団子つくり

お団子をまんまるくキレイに仕上げるのは超得意です 
（日常、ほとんど役に立たない特技 笑）



祖母と母を見習って、３日は恵方巻きをつくり

一気に食べ切りたいと思ってます  

ミュージカル、観てきました♪

昨年は、演劇に詳しい友人ができたおかげで

いろんな舞台を観に行ったんです。

今年 最初の観劇は、私にとって初めてのミュージカル！

（ミュージカルって、あの、、？）

毛嫌いして 絶対みないと有名な タモさんの顔  が一瞬浮かびましたが

舞台演出、演者さんの歌唱力に感動でした 





みてきたのは   DNA-SHARAKU


吉原の花魁 役の女性が出てくるんですけどね。

その美しさに すっかり魅了されまして

見終わってから

「あちき、このあと肉が食べたいでありんす」

「ソース とっておくんなんし」

ずっとやっていたら、ウザいと言ワレマシタ。


まだ公演中なので、内容の感想は控えようと思いますが、

ミッツ・マングローブさんは.....大きかったです ！！

ちなみに、この先 楽しみにしているのが

シルク・ドゥ・ソレイユの  TOTEM　公演！

早く行きたいです♪

もし、今後 開演されるオススメ舞台や映画など

ご存知でしたら、ぜひ私にも教えてください～





完全プライベート記事にお付き合いいただき

ありがとうございました

いま１番人気の香り♪

SIPLEAF  のトリートメントメニューは、

フットバスで足下を温めることから始まります。

その際、お好きな香りを選んでいただき フットバスに使用しているのが、

アロマセラピーの本場  英国を代表する最高峰ブランドとして、

本物を知る人たちに愛される

【　アロマセラピー アソシエイツ　】の

バスアンドシャワーオイル

寒い日が続いているせいか、いつものお好みと違った香りに惹かれる方が多くて。

１０本のバスオイルの中でも、いま 一番人気の１本が

《　イブニング バスアンドシャワーオイル　》

ゼラニウム・イランイラン　でブレンドされています。




私も、このバスオイルは 夏よりも冬

寒い季節に 断然 頻繁に使って入浴したくなります 


メインでブレンドされているイランイランについて、

今日は 書かせてください 


＝　＝　＝　＝　＝　＝

 イランイラン 
別名：花の中の花、フラワーオブフラワーズ


イランイランオイルは、香水業界で
もっとも女性的な精油として知られており、
「オリエンタルな」香りのする香水のほとんどに
ミドルノートとして使われています。


暖かさと安心感を与える香りで、
特に、強い心理的圧迫を受けて
自分のための時間や余暇を持てない、
と考えている人には効果的。
皮膚疾患やストレス緩和、肌と髪のケアなど...
様々な作用をもっています。


インドネシアでは、婚礼を終えたカップルのベッドに
イランイランの花をまき散らす風習があります。
この花の香りにうっとりするような催淫効果があるためです♪


＝　＝　＝　＝　＝　＝



明日以降、ご来店予定のお客様も

ぜひ、優雅 で 女性の魅力を高めてくれる

《　イブニング バスアンドシャワーオイル　》

をフットバスの香りにチョイスしてみてくださいね

《　イブニング バスアンドシャワーオイル　》

５５ml　　￥８,４２４　税込

SIPLEAF は、アロマセラピーアソシエイツ 正規代理店です

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みんな『癒し系』のハズ・・

本当は「セクシー系だね」って言われたいのに 

周りの友人、誰もそう言ってくれません。

決まってみんな 私を『癒し系』と例えます。

初対面の方にも そう言われますが、

正直、『癒し系』を目指したことがないので

嬉しいとも何とも感じません。。






ラポール（rapport）

心理学用語で、

人と人の心が通いあった状態

親密な信頼関係があること　を言います。



セラピストとお客様の関係は

ラポールがとれていることが理想。



様々なトリートメントメニューをご提供しておきながら 言ってしまいますが


人が人を認めてあげること
　　　　
認めてもらえているという安心感


は、トリートメント効果に勝る 究極の癒し ではないかと思ったりします。


ですから、その人数に差はあれど

みんなが 大切な誰かとラポールを築けているはずですし、

みんな 誰かの『癒し系』になっているんですよね。






ある時、２０年来の心友がメールをくれました。


【渡辺まりこ をリスペクトするわけ】


それはあなたの持つ
「汲み取るチカラ」です。

目の前にいる人間が何を思い、
どうしてもらいたいのか、
いかにして助けてもらいたいのかを察知し、
自然と動けるチカラを持っています。

しかもそこに押し付けがましさはなく、
もしかしたら相手は してもらってることに
気づいていないことさえあるかもしれない。

側にいて たゆたうように。

白くて細くて儚そうなんだけど、
底知れぬチカラを持っているよねぇ。


と、私は思ってます。
しかも、最近パワーアップしてるというか、
独立してからかなぁ。
なんか ぐいぐい強くなってる感じ。





このメッセージをもらった時に、

（えーっ やっぱり私はセクシー系を目指してもムダだな こりゃ...）

そう 腑に落ちたのでした。

そして、

ココロとカラダの状態を汲み取り、

共感して施術する能力 が人よりあるとするなら。。

それを最大の強みにしていこう！と 改めて背中を押された気分でした。



そんな私の強みを活かした  メニューを

２月中旬には ご紹介させていただきますよ♪

楽しみにお待ちくださいね ♪♪♪

経営者の肩書き

しっかりしたママの役割

求められる社会性

背負っている責任 .... 


（全部わすれて、スッピンの自分に 還りにおいで）

SIPLEAFは、恵比寿・広尾で『癒し』に差をつけるサロン

～ すべてを空にして、満たす ～

ご来店 心よりお待ちしております 

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Valentine's day ♪限定企画

大切な パートナーの男性へ・・・

ヘッドスパのプレゼントをされてみては いかがですか？





通常 SIPLEAF は女性専用サロンです。

（顧客様からのご紹介がある場合のみ 男性も可）

バレンタインデー　期間限定 企画として、

女性から 大切なヒトへ贈る ヘッドスパメニューをご用意しました！





仕事をする上で、

考える・選択する・決断する....

すべての行動の司令塔は 脳 。

眼精疲労や偏頭痛などを慢性的に持っている方も多く、

男性の頭皮は かたくなりやすいのです。





ご紹介でお越しの男性客様を施術させていただくと、

「頭がこんなに こっていることに 今まで気づかなかった！」と、

みなさま満足してくださいます。

お顔の表情が柔らかくなって 血行もよくなり、

「寝つきの悪さ・眠りの浅さ が改善された」

というお声もいただきますよ 

ぜひ、バレンタインデーギフトに

SIPLEAF のヘッドスパを  ご利用くださいませ



期間　２月４日　～　２月２１日　限定

Deep Relax  head spa 　　６０min.
～ ディープリラックスヘッドスパ ～

内容：
カウンセリング 後、首から頭皮全体をほぐし
心身ともに 深いリラックス状態へと導きます。

※ シャンプーは不要です

税込　¥ 8,500



＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝

土日はご予約が早めに埋まります。
ご希望の日時が決まりましたら、お早めにご連絡ください 

お支払いは、ご予約を承った際、
お振込先の口座をお伝えします。
指定期間内に、ご入金をお願いします。

直接サロンにお越しいただき、
事前にお支払いいただくことも可能です。

その他、ギフト内容のご相談は
お気軽にお問い合わせくださいませ 

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ココロとカラダ、の健康にこだわる訳。

SIPLEAF のトリートメント内容は すべて、

【身体とココロの  癒し・エネルギーチャージ】

を 主軸として アレンジされています。

 

ココロの健康にも重きを置く理由は、

自分自身の経験からきておりまして。

今日はそのお話をさせていただきますね。

 

私、昔は めちゃめちゃ頑張り屋さんでした 

美容師をしていた頃のコトです。

 

営業中はお店が円滑に回るように動き回り、

お昼は１０分くらいで立ちながら食べる、

営業後は終電ギリギリまで 毎日 技術練習、

週１の定休日は業界のイベントやコンテストで休みナシ。
 

そんな生活をしている中、

父が病気で倒れました。

プライベートな時間に

父を見舞いに病院通いする、という予定も追加

 

好きな仕事とはいえ、連日のハードワークで

２３歳の身体にも疲れがたまり、

精神的にもストレスで余裕がなくなってきていました。

仕事中、ふと

（そのうち疲れとストレスで、血管ブチッと切れるかもなぁ・・）

そう思ったことがあったのですが。

その２ヶ月後

本当に脳出血で倒れてしまったのです。

 

私の場合、先天的に脳血管の一部に奇形があり、

過剰なストレスや疲労によって

奇形部の血管に負荷がかかって出血しました。

その病気じたい１０万人に１人くらいで、

出血と同時に亡くなる方、

身体に障害が残る方が多いそうです。

私は開頭手術で大変な経験もしましたが、

障害が残ることもなく 今があります。
 

後にも先にも、

あの闘病時期より

辛くて、痛くて、不安で、苦しかったことはありません。

そして、病気になる直前ほど

精神的なストレスを溜め込んでいたこともありません。

結果、社会復帰するまで１年以上かかりましたし、

頑張りすぎるって よくないな、と大反省したのでした


 

やはり、

ココロとカラダの健康は

確実に 連動していると思うのです。

 

私の例は極端ですが....

こういった過去の体験から、

顧客様の不調が

肉体的な疲労からきているのか、

精神的なストレスからきているのか、

見極めるよう お身体に触れています。

 

筋肉の張り方で ここ最近の生活がどうだったか？

（不安・怒り・不満・不眠・内臓疲労・緊張過多....など）

だいたい分かりますし、

お身体に触れて 気づいたことをお伝えすることで、

ご自身の生活を見直していただくきっかけになれば幸いです。

 

ぜひ、私たちプロの手に頼ってくださいね！


 

（不要なものは 全部ココに置いてゆけ）
 

SIPLEAF は、恵比寿・広尾で『癒し』に差をつけるサロン 

 

～　すべてを空にして、満たす　～

 

ご来店 心よりお待ちしております 

 

 

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おすすめリップバーム

雪国生まれ & 育ちのわたくし 

東京の積雪に興奮 ♪して 出勤しました！ 

お足下が悪い中  本日ご来店くださるお客様、ありがとうございます 





今日は 久々に見つけた、超わたし好み  のリップバームをご紹介します。

お肌もそうですが、乾燥する季節は唇も カサカサ  になりやすいですよね。

リップケアとして天然の食物を使うとしたら、ハチミツ が効果的。

ハチミツには ビタミンB2 や ミネラル が多いので、

唇の荒れを改善して栄養を与え、潤いUPしてくれますよ




さて、私が発見したリップバームはスウィートビースティックバーム

全成分はこちら

・オリーブ果実油
・アボカド油
・ミツロウ
・ハチミツ
・プロポリスエキス

ハチミツ以外にも保湿・有効成分が入っている、オーガニックアイテムです。

リップとしてだけでなく、フェイス・ボディ 全身のケアに使用可♪

このバームのおかげで、毎日ケタケタ笑っていても唇が切れて血が出ることがありません！笑

私の場合、唇が１番 乾燥しやすいもので...本当に重宝してるのです

（油分たっぷりなので、テクスチャーに好きキライは多少あるかと）


こんなにオススメしておきながら、なんと！

SIPLEAF ではお取り扱い していません。。。

サロンの近くに販売ショップがあるので、ご興味ある方にはご紹介しますね。




15年以上 美容業界に居りますと、かなり多数のコスメを知る機会に恵まれました。

お客様に販売する以上、まず商品を知り尽くさなければいけないので、自分の身体で人体実験してきました。

美容商品・美容機器・講習などに投資した金額は、軽～く1000万は超えるかと....

本当の額は、ちょっとコワいので考えません 



今、SIPLEAF で取り扱っているアイテムは、

そんな人体実験生活で 本当にイイと体感した、大好きな商品たちです。

そして サロンにないコスメ・サプリ・食品などに関しても、

自分が使用して イイなと感じたものは、ご紹介しています




テレビ・雑誌の影響力は まだまだすごくて、

人気モデルさんが使用、となると一定期間 爆発的に商品が売れますね。

ただ、体質・年齢・肌質によっては、

合わなかったり 本来 その方には不要だったり。


メディアがつくる流行は参考にしつつ、

ご自分のカラダに本当に必要なアイテムを選択できる力をつけることが大切、ではないかと思います。


何か、日々のケアでご質問がありましたら ぜひご相談くださいね。

Relaxation Space SIPLEAF

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