私(母)
娘の不登校・ひきこもりと、夫によるカサンドラ症候群や毒親に悩む主婦
娘(18歳フリーター)
中2から5年不登校でひきこもり
PTSDによる抑鬱あり。
発達障害(ADHD・ASD・LD傾向)
2024年3月通信制高校卒業
扶養内アルバイトで社会へのリハビリ中
発達障害(ADHD・ASD・LD傾向)
PTSDによる抑鬱あり。
夫
娘に似た特性があるが自覚無し。
先日、2年ぶりに人間ドックを受けました
昨年は気力が無くてサボりました
まだ詳しい結果は後ほどですが、人間ドック終了時点で既に色々指摘があった
とりあえず婦人科は要精密検査だとの事で、もうすぐ生理だから終わったら行かねば
昨年には乳がんもひっかかって、これも経過観察中でそろそろ検査の時期
大腸内視鏡も昨年サボったから検査行かないと
他にも色々、はー通院が増えるばかりだわ
ここ6年で本当に身体がガタガタです
ストレスは本当に、身体にじわじわと響きますね
そして自覚はあったけど
有酸素運動をしましょう！
と言われた
それがなかなかできなくて困ってます
私、一昨年膝の靱帯断裂して、走ったり沢山歩いたり、スポーツができなくなったのです
以前やっていた踏み台昇降ももう禁止。
だから、チョコザップに入会しようかなぁ
エアロバイクやりたい
エアロバイクは有酸素運動で関節の負担が少なく、集中的に太ももの筋肉を鍛えられます
チョコザップ、行ってる人いるかな？
入会金無料キャンペーンがそろそろあるという噂なので、それを待ってる私
健康にならないとね