お母さん私(母)

娘の不登校・ひきこもりと、夫によるカサンドラ症候群や毒親に悩む主婦


お母さん娘(高校卒業後無所属)

中2から5年不登校でひきこもり
2024年3月通信制高校卒業
無職

発達障害(ADHD・ASD・LD傾向)

PTSDによる抑鬱あり。


お父さん

娘に似た特性があるが自覚無し。








毎日ひきこもりの娘。





今月上旬に昼夜逆転を直そうと頑張った時期があったのだけど、明るい時間に起きて夜寝ると(一般的な生活リズム)


トラウマに関わる悪夢を見るので


やはり昼夜逆転が良いとの事ですぐ戻りました凝視






昼夜逆転ってストレス軽減の効果があったりするのかしら?




だから不登校の子は皆、昼夜逆転して心を守ろうとしているの真顔




普通の生活リズムでいると、やはり過去の人間関係を思い出しちゃうのかなぁ?




悪夢は辛いよね…悲しい



脳も体も疲れちゃうしねショボーン



夜から朝にかけて起きている方が、安心できるそうです真顔



昼夜逆転直さないと、バイトも見つかりにくいけどね?と思ったけど言わないでおきましょう口笛





私も精神的な事で不眠症だし、やっぱり睡眠が正常にならないのって、心の問題なんだなと痛感しますショボーン




毎日毎日、安定のひきこもり娘です。





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