お母さん私(母)

娘の不登校・ひきこもりと、夫によるカサンドラ症候群や毒親に悩む主婦


お母さん娘(高校卒業後無所属)

中2から5年不登校でひきこもり
2024年3月通信制高校卒業
無職

発達障害(ADHD・ASD・LD傾向)

PTSDによる抑鬱あり。


お父さん

娘に似た特性があるが自覚無し。







昨日は沢山のコメントをありがとうございましたニコニコ




私も娘も、優しい方達に見守っていただいている事を実感し、とても嬉しかったですキラキラ








昨晩は私、殆ど眠れませんでした悲しい





目を瞑って横になっているものの、常に意識はありゴロゴロしながら朝を迎えネガティブ





体がキツイなぁと思いながら、漢方内科への受診の準備をしていたら、物凄い動悸を感じて息苦しくなりアセアセ





血圧と酸素飽和濃度を計測してみた。





血圧はいつも通り上が80と低いのに、脈拍が127と異常な数値滝汗





パルスオキシメーターでは酸素飽和濃度は正常値なのに、脈拍が高くてピーピー音が鳴る不安



これ、音鳴るの初めて知った。






とりあえず動かずソファに横になり、しばらく深呼吸したら落ち着きましたが、かなり体がしんどいタラー





明日も整形のリハビリがあるので今日はキツイなと感じ、受診予約を来週に変更してもらい、今日は休息する事に凝視





不安になって頻脈の原因をググると、心臓の病気の他にも睡眠不足やストレスもあるショボーン





もう6年以上不眠症ですが、不眠が悪化するといつも胸の痛みや動悸になるんですよね真顔





睡眠不足って本当に体に悪いんだね驚き





循環器内科とか受診した方がいいのかなぁ。




でも通院が多い事による疲れやストレスもあるから、これ以上は増やしたくないえーん




明日のリハビリに備えて、今日はのんびり過ごします凝視



40代にして体がポンコツ…ネガティブ





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