私(母)
娘の不登校・ひきこもりと、夫によるカサンドラ症候群や毒親に悩む主婦
娘(高校卒業後無所属)
中2から5年不登校でひきこもり
2024年3月通信制高校卒業
無職
発達障害(ADHD・ASD・LD傾向)
PTSDによる抑鬱あり。
夫
娘に似た特性があるが自覚無し。
昨日は沢山のコメントをありがとうございました
私も娘も、優しい方達に見守っていただいている事を実感し、とても嬉しかったです
昨晩は私、殆ど眠れませんでした
目を瞑って横になっているものの、常に意識はありゴロゴロしながら朝を迎え
体がキツイなぁと思いながら、漢方内科への受診の準備をしていたら、物凄い動悸を感じて息苦しくなり
血圧と酸素飽和濃度を計測してみた。
血圧はいつも通り上が80と低いのに、脈拍が127と異常な数値
パルスオキシメーターでは酸素飽和濃度は正常値なのに、脈拍が高くてピーピー音が鳴る
これ、音鳴るの初めて知った。
とりあえず動かずソファに横になり、しばらく深呼吸したら落ち着きましたが、かなり体がしんどい
明日も整形のリハビリがあるので今日はキツイなと感じ、受診予約を来週に変更してもらい、今日は休息する事に
不安になって頻脈の原因をググると、心臓の病気の他にも睡眠不足やストレスもある

もう6年以上不眠症ですが、不眠が悪化するといつも胸の痛みや動悸になるんですよね

睡眠不足って本当に体に悪いんだね

循環器内科とか受診した方がいいのかなぁ。
でも通院が多い事による疲れやストレスもあるから、これ以上は増やしたくない

明日のリハビリに備えて、今日はのんびり過ごします

40代にして体がポンコツ…
