私(母)
娘の不登校・ひきこもりと、夫によるカサンドラ症候群や毒親に悩む主婦
娘(通信制高校3年・週5登校コース)
中2から不登校でひきこもりの娘。
ほぼ登校していません。
発達障害(ADHD・ASD・LD傾向)
PTSDによる抑鬱あり。
夫
娘に似た特性があるが自覚無し。
今日はちょっとネガティブな内容です。
私は日々、悲しみと怒りと憎しみの感情を抱えながら生きています。
きっと私のブログを読んでくださっている方も、同じ状況の方が沢山いると思う。
一時期は、怒りや憎しみを感じる自分が苦しくて、そんな感情から解放されたいと思っていました。
でも、今はだいぶ変わりました。
心の傷や怒りや憎しみは、一生消えないと思うから。
私はただの平凡な人間だから、その対象を許すとか忘れるとか、そんなに器用に生きられない。
でも、精神科医に言われたように、怒りや憎しみを抱えながら生きる事は、自分を苦しめ傷つける事でもあります。
そうは言っても、私は悪くないし。
娘の主治医（児童精神科医）が、
「PTSDは治るものではない。楽しい経験を積み重ねて、辛い経験を思い出す事を減らしていく事が治療」
と言ったけれど。
それは、怒りや憎しみの感情も同じだなと思った。
一生忘れる事も、許せる事でもない。
だから無理に忘れようとせずに、共存して生きるしかないのかなと思う。
そういう感情を抱えながらも、ブログとかで吐き出して、嬉しい事や楽しい事を経験して、そのプラスな感情でマイナスの感情を目立たなくして、思い出す事を減らすようにするしかないのかなと思う。
なぜこっちがそんな努力をしないといけないんだ！って思っちゃうけどね。
私は神様じゃないから、私や私の大切なものを苦しめた全ての人が、いつかそれ相応の罰を受けたり不運に見舞われたら、ザマーミロと思っちゃうし。
そんな黒い事を考えている自分も、それでいいのかなと思ってる。
復讐を実行して、現実で人を傷つけたりしてないんだから、あの人達より善人でしょ。
頭の中で考えるだけなら、いいでしょ。
だから私のように怒りや憎しみを抱える方も、そのままでいいと思う。
苦しいけどね。
現実で人を傷つけてないんだから、それだけで立派！
辛いけど、いつもブログを読んでくださる皆様がいるから、この気持ちをわかってくれる人がいるから、救われます
いつも私のブログを読んでくださり、本当にありがとうございます
