喉がもともと弱かったんですけど…
過去の入院で（もう8年位前になりますが）
呼吸器を喉に入れられたのが影響したのか、入院中声が出なくなったりしたりして。
その後ずっと喉がいまいちでした。
カラオケ行ってもまともに声が出なかったり（笑）
風邪をひいてなくても、ちょっと咳が出たりということが多かった💦
だからよくハーブキャンディーのお世話になったりしていたのだけど…
ふと思い返してみると、
今年あたりからそれがない。
なんだか喉の調子が良くなったようです
カラオケ行っても下手なりに（笑）歌えるようになりました。
栄養補給のメニューは、試行錯誤しながら摂り方を色々と変えてきているので、今年変えた何かが喉にいい影響を与えたんだと思います
別に喉のために、と思ってやっていた訳ではないけれど…
今までもリウマチのためにと思ってやってきた中で、他の部分が良くなったことは色々ありました
栄養は、そうやって体のすべてを作っているんですよね！
職場では、私より若い人達ばかりなのに、
しょっちゅう風邪をひいたりする人が沢山います。今日も一人は熱を出して帰り、一人は具合悪くずっと鼻をかんで、一人は頭が痛いと、本当に皆さん大変そうでした💦
そしてそのご家族も、しょっちゅう風邪などをひいていて、その度に大変そうです。
そうやって周囲を見ていると、我が家は本当にみんな風邪ひかないな〜と思います。
以前に、基礎栄養だけ（確かこの調査ではビタミンとミネラルだけ）ですが栄養補給をしているグループと、していないグループを比較したところ、一年間に風邪をひく日数や治るのにかかる日数が格段に違ったという調査結果を見たことがあります。
やっぱり
基礎的な栄養は１番大切だなと思いました。
特殊な栄養や成分も、
ベースの基礎栄養があってこそ。
母の新作別バージョン（笑）
こちらは、シックに仕上がってます
また寒い日が続く予報ですね☃
しっかり着込んで温かくお過ごしくださいね！