どんな人にだってバイオリズムがあり
良いときも悪いときもあるもの
それは
自分の気持ち次第でどうにかなる！
とか関係なく
訪れるものは訪れる
だから
理由が不明でしんどいときは
無理してモチベーションを
あげなくてもいいって私は感じています
ネガティブに蓋をするのではなく
受け入れ浄化させていく
そんな方法を事前に知っておけば
無理なく自然と
エネルギーを回復させてくれます
普段から
自分が好きって感じることや
心地良いことを見つけておくこと
『自分を整える方法』を知っておけば
どんなときだって
不安にのみ込まれることはありません
私の場合は「水」と相性が良いのか
温泉や滝のある川
海に行ったりすると特に回復が早いです！
すぐに遠くに行けないときは
自宅のお風呂にアロマを入れて
ゆっくりバスタイムを堪能しています♡
私にとっては水に触れる方法が
即効性のあるエネルギーチャージ法
あなたにとって
どんなことが自分を整える方法ですか？
オススメの方法があったらぜひ教えてね♪