昨日は久しぶりに朝活へ
2週間ぶりかな😅
🏋️chocoZAP🏋️
やはり おサボりはいけません
全然走れなくなっていました💦
「継続は力なり」
コツコツとやり続けることが大事ですね
🍚朝ごはん🍚
しっかり運動した後に食べる朝ごはんは最高に美味しい✨
少々食べ過ぎました😅
1日のエネルギーチャージ💪
だから、朝は少々食べ過ぎても良いと思っています
我が家のツバメさんですが
毎日頑張ってます!
玄関のドアを開ける時、チラッと上を見上げて姿を確認するのが日課となりました
チラッと見えるお顔だったり、お尻が可愛い💕
赤ちゃんの誕生
ほんと楽しみでなりません☺️
🥖昼ごはん🥖
お昼はサブウェイ🥖
なるべく小麦は控えようと思うのですが…
どうしてもパンが食べたくなってしまいます
なら、少しでも野菜が摂れるようにとサブウェイへ
もちろん、野菜多め🥦
デカい口を開けてガブリつく❗️
ちょっと恥ずかしい気もしますが
大丈夫‼️
オバちゃんのことなんて誰も見てないから😭
あははぁ〜😂
朝、運動すると一日中身体が軽くてアクティブになる
運動は無理しない程度に続けていきたいと思っています
さて
1日のシメは こちら↓↓↓
では
ん???
そのうち下からレモンが浮かび上がって来ました❗️