詩音の1日

昨日は久しぶりに朝活へ

2週間ぶりかな😅

🏋️chocoZAP🏋️

やはり　おサボりはいけません

全然走れなくなっていました💦

「継続は力なり」

コツコツとやり続けることが大事ですね

🍚朝ごはん🍚

しっかり運動した後に食べる朝ごはんは最高に美味しい✨

少々食べ過ぎました😅

1日のエネルギーチャージ💪

だから、朝は少々食べ過ぎても良いと思っています

我が家のツバメさんですが　

毎日頑張ってます！

玄関のドアを開ける時、チラッと上を見上げて姿を確認するのが日課となりました

チラッと見えるお顔だったり、お尻が可愛い💕

赤ちゃんの誕生

ほんと楽しみでなりません☺️

🥖昼ごはん🥖

 

お昼はサブウェイ🥖

なるべく小麦は控えようと思うのですが…

どうしてもパンが食べたくなってしまいます

なら、少しでも野菜が摂れるようにとサブウェイへ

もちろん、野菜多め🥦

デカい口を開けてガブリつく❗️

ちょっと恥ずかしい気もしますが

大丈夫‼️

オバちゃんのことなんて誰も見てないから😭

あははぁ〜😂

朝、運動すると一日中身体が軽くてアクティブになる

運動は無理しない程度に続けていきたいと思っています

さて

1日のシメは　こちら↓↓↓

🍋未来のレモンサワー🍋

（本日はビールじゃありません）

ネーミングの割に控えめなラベル😅

この時、あまり期待はしていませんでした😭

（アサヒさん、ごめんなさい🙇‍♀️）

では

🍋お疲れ様の一杯🍋

生ジョッキ缶と同じフルオープンタイプ

缶を開けるとジュワ〜っと泡が出てきます

ん？？？

そのうち下からレモンが浮かび上がって来ました❗️

 

本物のレモンなので香りや風味も本格的✨

このレモンは食べれるそうですよ🍋

（私は食べんけど😅）

新商品の文字に惹かれ、どんな商品なのかもよくわからずに購入したので

泡の中からレモンが現れた時はビックリしました👀

普通のレモンサワーの缶より少々お高めですが

これは満足のいく商品だと思います

甘めの物と甘くない物の2種類があって

私は甘くない方を購入しました

販売は今のところ

首都圏と関信越エリア限定販売だそうです

興味のある方は一度飲んでみてはいかがですか？

レモンが浮き上がってくる様子を楽しんでみて下さいませ🍋

あっ、決して関係者ではございません🙇‍♀️

ただの酒好きのオバちゃんでぇ〜す😭

ヘアケアとお疲れ様の一杯

ショートヘアだし

特にケアをしていることはないのですが

先日美容院に行ってシャンプーをしてもらってる時

「頭皮が硬いですねぇ〜」って言われてしまいました

「頭皮マッサージとかするのがおすすめですが、面倒ならケアブラシでブラッシングするだけでも良いと思いますよ！」

とアドバイスをもらいまして

早速購入してみました！

無印良品

頭皮ケアブラシ

ちょうど無印良品に買い物に行った時、目に付き

気軽に購入したのですが、なかなかの使い心地です✨

ブラッシングはもちろんのこと

ブラシ面にクッション性があるので

ポンポンと頭皮を叩いてマッサージすると気持ちがいいです✨

髪を洗う前はブラッシング

洗った後、乾かす前にポンポンとマッサージ

そんな風に使っています

面倒くさがりの私にも気軽に出来るヘアケアです

いや〜

今日は暑かったですね💦

昨日が涼しかったので、そのギャップで余計暑く感じました

なんと‼️

スーパーでホッキ貝のお刺身を発見✨

珍しい😳

そしたら買うよね〜

 

結構、貝好きなんです😊

…ということで

🍺お疲れ様の一杯🍺

サントリー

ザ・プレミアムモルツ

海辺のエール

なんて素敵なネーミング✨

そして、美味しい✨

なんか、最近「限定」って多くないですか？

そして、みんな美味しいのよ〜

やっぱり、酒好きとしては一通り飲んでみたくなるもので…

新商品だったり、限定品だったりを見つけると購入しちゃうんだよね〜😅

でも、最近多くて追いつかないの😭

リピしたい商品もあるし

限定って言われた買置きしたくなるし😅

もう、大変💦

どうしょう😭😭😭

ホント企業さんも大変ですね

次から次へと

でも、美味しい商品の開発　お疲れ様です

なんだかんだ言ったって

こうして楽しみにしながら毎晩呑んでるオバちゃんもいますので😁✌️

少しでも売上に貢献出来ればと思っております😙

これからも頑張って下さい❗️

お疲れ様の空、そしてお疲れ様の一杯

一日中降り続いた雨

夕方になって　やっと上がった

少しずつ空が明るくなってきた

そんな時…

なんて綺麗な虹なんだろ✨

こんなにクッキリと🌈

いつ以来かなぁ…

いや、初めてかも

こんなに綺麗な虹を見たのは

幸せな気持ちでいっぱいになった✨

虹を見ると　「なんか良いことあるかな」って思う

でも実際は　そんな簡単に良いことなど起こらない

幸せな気持ちになれるのも一時的なことで

嫌なことや辛いことがなくなるわけでもない

それでも何事も前向きに考えられる人には幸せが訪れる

訪れるというか、引き寄せるんだろうなぁ…

自分で幸せを引き寄せながら毎日笑顔で過ごせるように

いつも前向きでいよう😉

…ってことで

飲むかっ‼️

🍺お疲れ様の一杯🍺

今日も1日お疲れ様でした🍺

明日は暑いらしいですよ❗️

体調に気をつけて参りましょ😉

スッキリ！

いや〜毎日暑いですね💦

たださえ暑いのに

こんなんだったら　もっと暑いよね…😓

だから　こうなるよね〜😅

あっ、決して具合が悪いわけじゃありません💦

…ってことで

マロンさん、トリミングに行って来ました❗️

どうですか？

かなりスッキリしましたよね✨

良かった！良かった！

ヤバっ‼️

マロンさんの可愛さ炸裂💥💥💥

（親バカですみません🙇‍♀️）

この　お手手も可愛すぎるぅ〜💕💕💕

マロンだって気持ちが良かったはずです

でも、やっぱり疲れたよね…

午後はズッとこんな感じで爆睡していました💤💤

トリミングの待ち時間

ママさんは…

ウォーキングして…

水分補給して…😅

コーヒー豆まで貰っちゃって…

 

なんか有意義な時間を過ごせました✨

時間は大切だもの

ママさんもリフレッシュ出来ましたよ✌️

今日も1日　お疲れ様でした😊

今宵は…

🍺お疲れ様の一杯🍺

オリオン

サザンスター

かなりスッキリした味で飲みやすいビール

最近は飲みやすさを重視しているのでしょうか？

私だった逆に飲みやすくて飲みすぎちゃいそうです😭

明日は雨の予報☂️

いよいよ梅雨が始まるのでしょうか…

父の日に思うこと

あなたのお父さんはどんな人？

どんな人なんだろう…

私には父がいない

だからわからない

母も話してはくれなかったし

自分も聞きたくはなかった

…というより

子供ながらに聞いちゃいけないって思ってた

父親がいないってことでイジメられた時もあった

昔は学級名簿が配られていた　

父兄の名前、職業、住所、電話番号、兄弟がいれば名前と学年などなど

個人情報なんて言葉もなかった時代だ

父親の欄が空白なのを見て

「お前、お父さんいないの？」

「死んだの？」

「逃げられたのか？」

なんて会話は普通にあった

父親参観日だってあったから

私はいつも先生が相手をしてくれた

今だったら問題視されることだらけ

だから

私は「父の日」って好きではなかった

出来れば　この日をなくして欲しいと思っていた

「自分ばっかり」

「自分って　なんて不幸なんだろう」

そんな風に色々悩んだ時期もあったけど

今思えば

「何、ひとり勝手に悩みに浸っちゃっての？」

って感じかな😅

父親がいなくたって

今はこうして普通に幸せに生活出来ている

57年も病気らしい病気もせず健康でいられる

これに勝るものはないじゃないか！

何が不幸なんだかね〜😅

でもね…

そんな　ちょっとしたことで思い悩む時期もあるんですよ😅

悲劇のヒロイン的なね😭

小さな頃の嫌な出来事

アレはアレで自分を強くしてくれた

（少々　捻くれた性格にはなりましたが😭）

大切に守ってばっかりの今の環境が良いとは限らない

良き時代と言われた昭和ですが

結構「え？？？」って思うような理不尽なことは沢山あった

色んなことを乗り越え、過ごしてきての今

こうして私がある

別に不幸な訳じゃないじゃん

逆によく頑張ったじゃん

…と思える自分

うん！

人生の荒波を乗り越えてきた強さだね😉✌️

せっかくの父の日に

なんか重い内容となりましたが

これは私がいつも父の日に思うことです

マイナスなことではありません

自分を改めて見つめ直す日なんです

「いつもありがとう」

と言える人がいるということの幸せを噛み締めて

大切な人へ感謝を伝えましょう

「父の日」だからとか「母の日」だからとか

イベント化してるところは　あまり好きではないけれど

逆にそんな日だからこそ

普段は言えない感謝の気持ちを伝えられるって人もいるはず

上手に利用して！

今日は沢山の「ありがとう」で溢れる日となったでしょうか

ありがとう💕

…そう言われて嫌な人はいないはず

「ありがとう」は魔法の言葉

素直に伝えたいですね✨

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