膝を痛めてしまいました(T_T)
普段は3kmラン。
この日、比較的、体が軽いから、
5kmいけそうだな･･･
いってみるか･･･
と思って、いってみたら、
思いの外、
膝に負担がかかってしまいました。
まだまだ重力のかかる場所で、
僕の体重を思い切り膝で受けるのは、
無理みたい･･･
いいペースで5kmランできて、
気分的には良かったんですけどね。
翌日から、
階段の昇降が辛くてね･･･
職場の廊下も走れないし･･･
火曜日、水曜日は、
夜、仕事関連の勉強会があったので、
ランニングもスイミングもお休み。
膝の痛みがあるので、
ランニングは無理だと思っていましたが、
体を動かしたくて動かしたくて･･･
そこで、本日、木曜日、
待ちに待ったという感じで、
スイミングに行ってきました。
重力が弱い場所では、
膝は全然大丈夫！
時間的に、あまり余裕がなかったので、
40分間、休むことなく、
ひたすらひたすら泳ぎ続けました。
体を動かすことは、
とっても気持ち良い･･･
僕が、ランニングやスイミングをすると、
その日、ホークス、結構勝つんですよね！
今日も、オリックスと対戦し、
6対1で勝ちましたね！
僕の好きな攝津が先発。
完全とは言えませんが、
カーブなどを見ると、
大分、復調したな･･･
と思いますね。
二重、いや三重の気持ち良さです！
ヒーローインタビューは、明石。
明石の声、久しぶり聞いた感じがします。
あと、甲子園、
東海大相模が優勝しましたね。
9回表まで、
6対6の、白熱した試合でしたね。
9回表の小笠原選手の気迫のホームランで、
佐藤投手の心が折れたんだろうな･･･
なんて、思って観てました。
でも、全体的に、今年の甲子園、
おもしろかったですね。
朝晩、随分、涼しくなってきました。
秋の足音が、
少しずつ聞こえてきていますね。
では！